Предыдущая публикация
Моя зависимость.
Ну да, я ничем не отличаюсь от вас. 😚
Было это пару лет назад, когда моего курса по коррекции пищевого поведения в помине не было.
Жила себе Я и вафли. Лишний вес меня особо не напрягал, если и появлялся, то ненадолго. И если бы мне тогда кто-то сказал, что у меня есть зависимость - не поверила бы.
Во время написания программы курса, решила я себя проверить и отказаться от всех вредностей (и от вафель конечно). Ведь все техники и рекомендации нужно на себе проверять. Именно тогда я осознала, как сложно приказывать ногам идти мимо полок с кондитеркой.
Было над чем подумать. 🤔
Кстати, сейчас к вафлям я совершенно равнодушна. Но ломка была.
В этом году я отменила цельное молоко.
Сейчас не могу себе представить, как это можно вообще пить. 😬 Но вот сыр...
Сыр я не могу не есть и мимо пройти не могу. Хотя знаю, что мне он нежелателен.
А какие пищевые зависимости есть у вас? Что с ними делаете?
#пищеваязависимость #вреднаяеда #хочуесть #отказотсладкого
Следующая публикация
Нет комментариев