Предыдущая публикация
В народной медицине врачеватели рекомендуют пить натуральный гранатовый сок для укрепления организма.
Сами гранаты – ценный фрукт, они помогают чистить сосуды от бляшек и тромбов, понижать холестерин и укреплять капилляры. Благодаря этим свойствам, продукт считается хорошим помощником при лечении сахарного диабета и его осложнений.
В зернах граната содержатся органические кислоты, при этом содержание сахара очень низкое, за счет чего их можно употреблять больным диабетом.
Свежевыжатый гранатовый сок следует пить так: на полстакана воды добавляется 60 капель чистого сока, принимать этот раствор нужно перед каждым приемом пищи. У диабетиков благодаря такому лечению уменьшается жажда и сухость во рту, снижается сахар в крови и моче, улучшается общее самочувствие.
Помните, что сок граната нельзя потреблять при повышенной кислотности и язвенном поражении желудка, а также он противопоказан при обострении гастрита.
________________________________________________
Содержание статьи
1 Свойства
2 Польза
2.1 Для мужчин
2.2 Для женщин
2.3 Детям
3 При сахарном диабете
4 При беременности и грудном вскармливании
5 Вред
5.1 Как правильно пить?
_________________________________________________
Свойства
Гранатовый сок обладает мочегонными и желчегонными свойствами.
Оказывает антисептическое действие.
Способен очищать кровь от вредного холестерина.
Выводит токсины из организма.
Гранатовый сок из кислых сортов понижает давление, помогает при гипертонии.
Повышает гемоглобин в крови и укрепляет кровеносную систему.
Лечебные и профилактические свойства продукта также проявляются в обезболивающем и противовоспалительном действии.
Антиоксиданты, содержащиеся в зернах фрукта, помогают бороться с онкологическими заболеваниями и лучевой болезнью.
Высокое содержание железа помогает улучшать состав крови (в частности, повышает уровень гемоглобина), поэтому он чрезвычайно ценен для компенсации неполноценного питания и при высоких физических нагрузках.
Небольшая калорийность фрукта (всего 56 калорий на 100 грамм) позволяют включать его в диетическое питание, которое назначается диабетикам, страдающим ожирением.
Польза
Наличие большого количества витаминов, микроэлементов и минералов в соке граната (калий, железо, кальций, магний, фосфор, натрий) благоприятно воздействуют на работу всего организма человека в целом.
Чем полезен гранатовый сок?
Регулярный прием положительно влияет на состояние сосудов, предупреждает развитие атеросклероза, замедляет усвоение холестерина, снижает риск инсульта.
Обогащая организм необходимыми веществами, гранат даёт ему абсолютно всё, что нужно для нормальной жизнедеятельности, — с этим утверждением согласны и народная, и традиционная медицина.
Для мужчин
Ежедневное применение гранатового сока мужчинам на протяжении 2 недель сможет легко заменить виагру, этот факт подтвердили ученые. Он поднимает уровень гормона тестостерона, стимулирующий сексуальное влечение.
Также напиток способствует повышению настроения и успокоению, поэтому он полезен тем мужчинам, которые сильно загружены и часто устают на работе.
Также, среди полезных свойств фрукта были замечены влияние на улучшение памяти и снижение стресса.
Для женщин
Проведенные научные исследования показали, что находящиеся в гранатовом соке, вещества, эллаготанины препятствуют развитию рака молочной железы у женщин.
Для того, чтобы лечение было эффективным, в целях профилактики следует есть сам фрукт в свежем виде, и пить его свежевыжатый сок, в умеренных количествах.
Детям
Многие родители считают гранатовый сок для детей очень полезным, особенно при анемии. Но так ли это на самом деле?
Железодефицит и анемия у детей встречается довольно часто, но вылечить её приемом сока не получится. В гранатах содержится всего 1 мг железа на 100 грамм, это составляет около 7% от суточной потребности организма.
Важно знать, что гранаты могут вызывать аллергию, поэтому детям до года их предлагать не рекомендуется.
Зато при диарее у детей гранатовый сок будет очень кстати – он обладает закрепляющим действием за счет дубильных веществ. Его кислоты помогают восстанавливать микрофлору кишечника. А вот ребенку, склонному к запорам, такое средство принимать нельзя.
С 1 года можно давать ребенку только разведенный сок с водой в пропорциях 1:1, начиная с чайной ложки и постепенно доводя дозу до 200 мл за 2 недели.
При сахарном диабете
Многие эндокринологи советуют пить диабетикам больше жидкости, чтобы восполнять потерю влаги в организме. Лучше пить структурированные напитки, какими являются соки.
Гранатовый сок можно применять как дополнительное средство для лечения и профилактики сахарного диабета и осложнений, связанных с ним.
В плодах этого фрукта содержатся уникальные сахара, являющиеся более полезными рафинированного сахара.
Рекомендуется пить свежевыжатый гранатовый сок либо покупать проверенные готовые напитки. Суточная норма при диабете составляет 1,5 стакана в день. Сахар в сок добавлять нельзя, но если требуется его подсластить, можно использовать сахарозаменители.
При диабете гранатовый сок можно использовать в сочетании с медом, но тогда его следует принимать в малых дозах.
При беременности и грудном вскармливании
Для беременных и кормящих женщин гранатовый сок очень полезен:
Он дает организму полезные вещества.
Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Повышает уровень гемоглобина.
Помогает уменьшать проявления токсикоза (устраняет тошноту).
Выводит лишнюю жидкость из организма, снимает отечность.
Налаживает пищеварение.
Укрепляет десна.
Повышает свертываемости крови (это полезно перед родами).
Тонизирует мышцы половых органов.
Богатый состав сока граната окажет положительное воздействие как на организм беременной, так и на будущего ребенка.
Несмотря на очевидную пользу напитка для будущих мам, следует быть осторожными с этим напитком.
Из-за риска развития запоров и аллергических реакций лучше перед началом приема проконсультироваться с врачом.
Вред
У гранатового сока есть свои противопоказания:
Больным панкреатитом его категорически нельзя.
При повышенной кислотности желудка.
При обострении гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Не рекомендуется пить его при запорах.
С осторожностью сок следует принимать аллергикам.
Главное в приеме гранатового сока соблюдать умеренность и не злоупотреблять им. Также следует избегать подделок, которые могут нанести вред вашему организму.
Чтобы избежать побочных воздействий, сок надо разбавлять кипяченой водой или другими полезными соками (подойдут свекольный, морковный, капустный).
Как правильно пить?
Как правильно пить гранатовый сок?Если вы готовите сок из гранатов, перед отжимом необходимо удалить все косточки и белые горькие перегородки с фрукта – они не должны попадать в сок.
Прием гранатового сока должен быть регулярным, курсами с небольшими перерывами. Например, можно попить его в течение месяца (2-3 раза в день), после сделать перерыв на месяц и снова повторить курс.
Более размеренный режим выглядит так: 1 раз ежедневно в течение 3 месяцев, затем месячный перерыв.
Сам сок обычно пьют наполовину разбавленным водой , 250 мл напитка. Желательно пить его до еды, чтобы наладить функции пищеварения и стимулировать аппетит.
Понравилась статья? Скажи спасибо - поставь класс!
Следующая публикация
Нет комментариев