Предыдущая публикация
САМОМАССАЖ!
Потяните себя за указательный палец 20 секунд, и ваше состояние изменится (7 фото)
Оказывается, на наших ладонях есть биоактивные точки, управляющие всем
организмом, и хотите или нет вы верить в то, что рефлексология здорово
помогает, а медицина всерьез выделяет нишу под рефлексологию. . Большой палец: беспокойство, головные боли
Большой палец, словно якорь, несет ответственность за все решения. Он
тесно связан с эмоциями человека, а именно с беспокойством, депрессией,
повышенной тревожностью. Точки большого пальца тесно связаны с
селезенкой и желудком. Если вы чувствуете себя угнетенно и подавленно
или же вы испытываете головную боль и несвойственную вам нервозность,
схватите большой палец и надавливайте на него. Проделайте упражнение 3–5
минут. Можно и больше, противопоказаний нет. Указательный палец: упадок духа, мышечные боли
Указательный палец тесно связан со страхом и смущением. Если говорить о
внутренний органах, то этот палец имеет непосредственную связь с
почками. Согласно исследованию, проведенному Университетом Миннесоты, у
пациентов, имевших заболевания почек, наблюдалось заметное улучшение
состояния, когда в их программу лечения включали рефлексологию. Кроме
того, массаж указательного пальца уменьшит боль в мышцах и снизит
чувство дискомфорта в теле. Средний палец: злость, усталость
Если вы чувствуете усталость, то попробуйте помассировать средний палец.
Средний палец непосредственно связан со злостью и раздраженностью.
Кроме того, массаж этого пальца поможет избавиться от проблем с печенью.
Подобные упражнения имеют эффект также и потому, что массаж мгновенно
улучшает кровообращение, устраняя при этом беспокойство. Безымянный палец: негативные эмоции, расстройство пищеварения
Если вы чувствуете себя плохо, словно из вас высосали всю энергию,
обратите внимание на безымянный палец. Умеренное давление на этот палец
благоприятно скажется на пищеварительных и дыхательных функциях
организма. При выполнении упражнения старайтесь сохранять спокойствие и
следить за дыханием. Мизинец: нервозность и стресс
Мизинец
отвечает за то, как мы видим себя в этом мире, какое место занимаем и
как себя ощущаем. Проще говоря, речь идет о самооценке. Может быть, вы
слишком себя критикуете? Оставьте негативные эмоции, дышите глубже и
массируйте мизинец!
Это упражнение окажется очень полезным, если вы испытываете боль в теле или чувствуете повышенную нервозность. Ладонь: тошнота, напряжение в теле
Прижмите пальцы одной руки к ладони другой руки. Сделайте три медленных
вдоха и выдоха. Также можно совершать вращательные движения.
Ладони
отвечают за работу большинства внутренних органов. Кроме того, массаж
ладоней поможет справиться с головокружением и проблемами ЖКТ. Руки: кровообращение, концентрация
Чтобы успокоиться и сконцентрироваться на чем-то важном, прижмите
ладони друг к другу и слегка надавливайте. Такое упражнение не только
поможет привести в порядок мысли и чувства, но и оно поспособствует
улучшению кровообращения, а хорошее кровообращение, как известно, — один
из признаков здоровья организма в целом.
Следующая публикация
Комментарии 3