Предыдущая публикация
🟠КРЕМНИЙ – И ВЫ КРЕМЕНЬ!
Кремний в небольших количествах содержится практически во всех органах и тканях, максимально концентрируясь в соединительной ткани. Поэтому от концентрации кремния в организме напрямую зависит не только плотность костной ткани, но и состояние хрящевой (а это суставы!), красота кожи, волос, ногтей.
ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ КРЕМНИЯ:
🔸Поддержка здоровья костей
Участвует в процессе минерализации костной ткани, помогая организму усваивать и распределять кальций. Способствует предотвращению остеопороза, особенно в сочетании с кальцием и магнием. Предотвращает токсическое действие алюминия на организм.
🔸Синтез коллагена и поддержка соединительной ткани
Необходим для синтеза коллагена, основного структурного белка, поддерживающего эластичность и прочность кожи, сосудов, хрящей и других тканей. Качественный коллаген помогает поддерживать молодость кожи, предотвращать преждевременное старение и появление морщин.
🔸Здоровье кожи, волос и ногтей
Способствует укреплению и улучшению структуры кожи, волос и ногтей. Помогает удерживать влагу в коже, поддерживая ее эластичность. Укрепляет волосы, уменьшая их ломкость и выпадение, а ногти делает более крепкими.
🔸Здоровье суставов и хрящевой ткани
Снижает риск развития остеоартроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.
🔸Поддержка сердечно-сосудистой системы
Способствует укреплению стенок сосудов и поддерживает их эластичность, помогает предотвратить атеросклероз и улучшает кровообращение.
🔸Дефицит кремния: симптомы и последствия
✔️Снижение плотности костей, риск остеопороза и переломов, ухудшение состояния суставов.
✔️Снижение эластичности кожи, преждевременное старение и появление морщин. Также может ухудшиться состояние хрящей и сосудов.
✔️Ломкость и выпадение волос, а также слабость и ломкость ногтей.
Чтобы избежать дефицита, в сутки взрослым рекомендовано потреблять ориентировочно 50 мг кремния.
Кому нужен органический легкоусвояемый кремний, пишите в личку слово "кремний", дам информацию где его взять
Следующая публикация
Нет комментариев