Фильтр
Все темы
Здоровый образ жизни -зож

Здоровый образ жизни -зож

добавлена 1 октября 2022 в 18:22
Багульник болотный: лечебные свойства и противопоказания
Багульник является многолетним растением, которое относят к семейству Вересковых. По-другому его могут называть головоломом, болотником или болотной одурью. Это достаточно красивое растение, котор...
polzavred-edi.ru
  • Класс!16
Р. Г.

Р. Г.

добавлена сегодня в 11:06
Домоведение💢
Домоведение💢

«Доктор Прополис»

«Доктор Прополис» - 961250792091
Показать еще
0 комментариев
5 раз поделились
2 класса
  • Класс!0
Р. Г.

Р. Г.

добавлена сегодня в 11:06
Стереть в порошок! - 961250638235
Стереть в порошок! - 961250638235

Стереть в порошок!

О пользе грецкого ореха слышали многие. Но не все знают, что в измельченных ядрышках витамины (А, группы В, С, Е, К, PP) и микроэлементы (калий, кальций, магний, фосфор, железо, селен, марганец) усваиваются полнее. Не зря в мире популярна мука из грецкого ореха. Она содержит много белка; очищает кишечник; препятствует воспалительным процессам; способствует выведению желчи, восстановлению организма после болезней; укрепляет иммунитет; имеет низкий гликемический индекс, что важно для диабетиков; подходит людям с непереносимостью глютена. Продукт богат лецитином, который помогает восстанавливать поврежденные клетки, снижает риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона. Для улучшения работы кишечника и нормализации артериального давления нужно ежедневно принимать по 1 ст.л. ореховой муки, разведенной в стакане молока или кефира. Грецкие орехи очень аллергенны, их следует осторожно употреблять при индивидуальной непереносимости продукта. Противопоказана ореховая мука детям до 3-х лет.

housewifery

Домоведение💢

  • Класс!0
Р. Г.

Р. Г.

добавлена сегодня в 11:05
Правда ли, что гречневая каша с кефиром помогает снизить сахар в крови? - 961250403483
Правда ли, что гречневая каша с кефиром помогает снизить сахар в крови? - 961250403483

Правда ли, что гречневая каша с кефиром помогает снизить сахар в крови?

Гречневая крупа богата сложными углеводами, она не понижает, а умеренно повышает уровень сахара в крови, как и пшенная, перловая, рисовая. Кефир содержит молочный сахар — лактозу (хотя и в меньшей степени, чем цельное молоко), соответственно, он тоже повышает уровень глюкозы в крови. Кефир и гречка необходимы в рационе, но при сахарном диабете стоит все же быть осторожнее с данными продуктами и их сочетанием.

housewifery

Домоведение💢

  • Класс!0
Татьяна Тарасевич (Чудновец)

Татьяна Тарасевич (Чудновец)

добавлена сегодня в 10:17
Клип @d_erevni
Скрип саней ранним морозным утром, а Серёжка с отцом за дровами…
ok.ru
  • Класс!0
Р. Г.

Р. Г.

добавлена вчера в 22:27
00:05
housewifery

Домоведение💢

  • Класс!0
Р. Г.

Р. Г.

добавлена вчера в 20:49
00:35
housewifery

Домоведение💢

  • Класс!0
Максим Захаров

Максим Захаров

добавлена вчера в 12:48
Здоровье как образ жизни
Здоровье как образ жизни
Атеросклероз: что скрывается за этой болезнью? - 985453921335

Атеросклероз: что скрывается за этой болезнью?

...
0 комментариев
4 раза поделились
8 классов
  • Класс!0
Р. Г.

Р. Г.

добавлена 26 февраля в 18:16
00:05
housewifery

Домоведение💢

  • Класс!0
Р. Г.

Р. Г.

добавлена 26 февраля в 18:15
Домоведение💢
Домоведение💢
00:41
мудрые рецепты от китайских целителей
6 650 просмотров
0 комментариев
15 раз поделились
69 классов
  • Класс!0
Р. Г.

Р. Г.

добавлена 26 февраля в 18:15
00:13
housewifery

Домоведение💢

  • Класс!0
Р. Г.

Р. Г.

добавлена 26 февраля в 11:11
Кулинарный Роман💕
Кулинарный Роман💕
Фото
Фото
0 комментариев
19 раз поделились
50 классов
  • Класс!0
Р. Г.

Р. Г.

добавлена 25 февраля в 16:56
Защищаем личико о холода - 961176172699
Защищаем личико о холода - 961176172699

Защищаем личико о холода

Когда температура за окном опускается ниже нуля, настает время питательной косметики. Помогаем глазкам Появились круги и припухлости под глазами? Это козни непогоды! Перепады температур приводят к сужению кровеносных сосудов, из-за чего нарушается циркуляция крови и лимфы в коже вокруг глаз. Это и провоцирует появление синяков и отеков. Поэтому в зимнем косметическом арсенале обязательно должны быть лимфодренажные средства для области вокруг глаз: сыворотка, гель или крем - что больше подходит вашей коже. Увлажняем За окном промозгло, а наша кожа страдает от духоты и сухости в помещениях. Этому способствует работа отопительных приборов. Восстановить баланс влаги в коже помогут специальные увлажняющие сыворотки и кремы. Только использовать их нужно не днем, а вечером, перед тем как ложиться в постель. Или же в любое время, но больше в этот день не выходить на улицу. Бережём от холода и ветра Для дневного времени запаситесь питательным кремом для лица. Можно использовать тот, который летом служил вам ночным, а можно приобрести еще более плотный по текстуре. Хорошо, если на баночке так и будет написано: «зимний крем». Такие кремы содержат масла, образующие на поверхности кожи дополнительный защитный слой, который препятствует действию холода и ветра. Спасаем от солнца У дневного крема, которым вы планируете пользоваться в холода, должен быть солнцезащитный фактор SPF не ниже 8. Ведь зимой в солнечные дни ультрафиолета не меньше, чем летом, и он способствует разрушению коллагена и эластина, что неминуемо старит кожу. Если вам больше 35 лет, защита должна быть выше - SPF 15 или даже 20. Чем старше мы становимся, тем больше наша кожа подвержена образованию пигментных пятен.

housewifery

Домоведение💢

  • Класс!0
Р. Г.

Р. Г.

добавлена 25 февраля в 09:54
4 признака того, что новый рацион может выйти вам боком - 961176000155
4 признака того, что новый рацион может выйти вам боком - 961176000155

4 признака того, что новый рацион может выйти вам боком

1. Обещает быстрое похудение Действительно, вес может быстро уходить, но не стоит обольщаться: это не жир, а вода. Ведь 1 г жира - 8 ккал. Чтобы за неделю ушел 1 кг жира, необходимо создать дефицит в 8000 ккал, а такое мало кому под силу. Не стремитесь ставить рекорды, худеть надо со скоростью не более 3 - 4 кг в месяц, и поло­ вина из этого будет водой. 2. Отличается от привычного меню Отказ от любимых вкусов в конце концов заканчивается срывом. Специалисты по психокоррекции лишнего веса уверены, что в каждой диете должна оставаться возможность употребления любимых продуктов хотя бы изредка и в небольших количествах. 3. Режет рацион ниже 1000 ккал Да, в разгрузочный день энергетическая ценность меню может быть 800 и даже 600 ккал. Но все время придерживаться такого рациона и сложно, и вредно: организм не получит многие питательные вещества, а это скажется на самочувствии и внешнем виде: будут выпадать волосы, ухудшится состояние кожи. 4. Исключает углеводы или жиры Сильное ограничение углеводов может привести к слабости, головным болям, запорам, недостатку ряда витаминов и минералов, например витаминов группы В, калия, магния. При обезжиривании рациона могут начаться проблемы с репродуктивной системой: жиры нужны организму для производства гормонов.

culinaryromance

Кулинарный Роман💕

  • Класс!0
Р. Г.

Р. Г.

добавлена 25 февраля в 09:40
7 ошибок в уходе за волосами - 961175801243
7 ошибок в уходе за волосами - 961175801243

7 ошибок в уходе за волосами

Чтобы пряди выглядели здоровыми и блестящими, ухаживать за ними надо правильно. 1. НЕ ТЕ СРЕДСТВА Некоторые из нас, к сожалению, не особо вчитываются, что написано на флаконе с шампунем и кондиционером. Но ведь не случайно почти все бренды выпускают линейки для разных типов волос. Это не маркетинговые уловки. Действительно, средства для жирных во­лос могут быть неэффективными для сухих или поврежденных прядей. И наоборот. Поэтому обязательно изучайте состав и свойства средств, которые вы используете, чтобы выбрать наиболее подходящие именно для вас. Если затрудняетесь определить свой тип волос, уточните у врача-трихолога или спросите у своего парикмахера. 2. СЛИШКОМ ЧАСТОЕ МЫТЬЁ Как ни странно, но от такой излишней чистоты волосы могут «взбунтоваться». Так, чрезмерное мытье сухих волос может еще больше пере­ сушить их и сделать ломкими. Если речь о жирных волосах, то частое мытье разрушает гидролипидную мантию, что способствует активизации сальных желез и усилению жирности прядей. Старайтесь мыть голову не чаще 2-3 раз в неделю, чтобы дать волосам время восстановиться. 3. ТЩАТЕЛЬНАЯ СУШКА ПОЛОТЕНЦЕМ Желая, чтобы волосы быстрее высохли, мы начинаем их усиленно растирать полотенцем. Так делать не стоит, поскольку это может привести к травмированию структуры волос. Достаточно просто промокнуть локоны. Можно сделать из полотенца тюрбан, но держать его не дольше 10-15 мин. 4. НЕДОСТАТОК ВЛАГИ Волосы выглядят тусклыми и безжизненными? Они обезвожены. В этом случае выбирайте шампуни и кондиционеры, в составе которых есть увлажняющие компоненты: глицерин, алоэ, гиалуроновая кислота, сквалан, масло авокадо. Раз в неделю балуйте шевелюру увлажняющими масками, например, из сока алоэ (2 ст. ложки) и меда (1 ст. ложка). И пейте достаточно воды. 5. ГОРЯЧАЯ УКЛАДКА Частое использование фена, термобигудей, плойки и т.п. нарушает структуру волос. Поэтому прибегать к помощи подобных приборов лучше реже, а перед укладкой наносить на волосы термозащитное средство. 6. НЕПРАВИЛЬНОЕ РАСЧЁСЫВАНИЕ Чтобы меньше травмировать волосы, не расчесывайте их мокрыми и начинайте процедуру с кончиков волос, постепенно двигаясь к корням. Используйте расчески с широкими зубьями или массажные щетки с натуральной щетиной. 7. РЕДКИЕ ВИЗИТЫ К ПАРИКМАХЕРУ Своевременное подравнивание кончиков - важный этап в уходе за волосами. Секущиеся концы могут подниматься выше и разрушать волосы. Дамам со стрижками такая проблема не грозит, обычно раз в месяц-полтора они бывают в салоне. Обладательницам же длинных локонов обновлять кончики нужно раз в 6-8 недель.

housewifery

Домоведение💢

  • Класс!0
Р. Г.

Р. Г.

добавлена 25 февраля в 09:06
00:17
housewifery

Домоведение💢

  • Класс!0
Максим Захаров

Максим Захаров

добавлена 24 февраля в 15:55
Здоровье как образ жизни
Здоровье как образ жизни
Приветствую вас, друзья! - 985243921975
Приветствую вас, друзья! - 985243921975

Приветствую вас, друзья!

...
0 комментариев
3 раза поделились
1 класс
  • Класс!0
Р. Г.

Р. Г.

добавлена 23 февраля в 10:15
Кулинарный Роман💕
Кулинарный Роман💕
00:08
Продукты лечат тело и разум
8 126 просмотров
0 комментариев
19 раз поделились
133 класса
  • Класс!0
Здоровый образ жизни -зож

Здоровый образ жизни -зож

добавлена 22 февраля в 18:56
Фото
  • Класс!12
Здоровый образ жизни -зож

Здоровый образ жизни -зож

добавлена 22 февраля в 18:14
Полынь горькая: полезные и вредные свойства - Домоводство - Медиаплатформа МирТесен
Дата публикации 21.12.2021 Полынь горькая, или как ее называют в народе «Божье дерево» – многолетнее лекарственное и декоративное травянистое растение из семейства Сложн...
Домоводство - МирТесен
  • Класс!2
Катерина Иванова

Катерина Иванова

добавлена 21 февраля в 13:37
Ольга С Сибирское здоровье

Ольга С Сибирское здоровье

📣📣📣Головные боли?

...
00:30
Ушло давление и головные боли
2 173 просмотра
2 комментария
37 раз поделились
14 классов
  • Класс!0
загрузка
Показать ещё