Предыдущая публикация
Качество сна становится выше с возрастом ☝
Такой вывод сделали швейцарские ученые из Университета Лозанны. Так, стареющие мужчины чаще становятся «жаворонками», хотя в молодости они были «совами», и хорошо высыпаются при меньшем количестве сна. Однако женщины старшего возраста чаще испытывают трудности при засыпании. При этом представители обоих полов этой возрастной группы редко жалуются на сонливость в дневное время и считают свой сон более качественным, чем в молодости.
Следующая публикация
Нет комментариев