Предыдущая публикация
Правила счастья Андрея Чиркова:
Андрей Чирков начал заниматься бегом в 52 года, и уже после 100 дней тренировок пробежал свой первый марафон. С финиша его увезли на «Скорой», состояние было предынфарктное. Но с тех пор вот уже больше 20 лет бег — любимое увлечение Андрея Чиркова, которое делает его счастливым. Он участвует чуть ли не во всех значимых забегах, и даже пробежал марафон вокруг Северного полюса, а еще — написал несколько книг о беге и ведет колонку о беге в спортивном журнале. Сейчас, в 74 года, Андрей Чирков всерьез занялся плаванием. Его цель — пройти самый сложный триатлон в мире, IronMan.
За годы проб и ошибок Андрей Чирков выработал правила, которые помогают ему оставаться счастливым:
1. Те, кто пренебрежительно относится к здоровому образу жизни, говорят насмешливо: «Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет». А по-моему, в этой фразе заключена очень глубокая мысль. «Здоровеньким помереть» — это замечательно, к этому надо стремиться.
2. Двигаться нужно как можно более легко, естественно, без излишних усилий. Тогда можно получать огромное удовольствие от физических нагрузок. И вообще по возможности надо стараться быть ближе к природе.
3. Чтобы быть счастливым, нужно постоянно развиваться. Не останавливаться на достигнутом, переосмысливать свои действия.
4. Для счастья обязательно нужно иметь любимое дело. Или любимое увлечение.
5. Жить нужно, никому не мешая, а по возможности, помогая.
Историю Андрея Чиркова читайте здесь http://www.ageofhappiness.ru/blog/andrei_chirkov/17/ .
Следующая публикация
Нет комментариев