Предыдущая публикация
19.
11.2015. в Лондоне, на русском языке
Анти-стресс и управление эмоциональным состоянием.
Интерактивный тренинг.
Присоединяйтесь! Тема актуальная!
«Не следует бояться стресса. Управляемый стресс несет в себе аромат и вкус жизни».
Ганс Селье
Эмоции могут быть источником радости, сил, удовольствия. И так же могут являться помехой и управлять нами, быть источником стресса, страха, сомнений, конфликтов.. В нашей жизни достаточно переживаний, которых не избежать, но владеть своим эмоциональным состоянием может научиться любой человек, тем самым, меняя к лучшему каждый день своей жизни.
Этот тренинг для того, кто:
•испытывает стресс, раздражительность, тревожность,
•живет в режиме постоянной нехватки времени,
•работает с людьми,
•ощущает внутренний дискомфорт в общении,
•испытывает волнение, выступая публично,
•ощущает нехватку энергии, апатию,скованность.
Тренинг поможет:
заряжаться позитивной энергией от своих эмоций,
научиться управлять своим эмоциональным состоянием и реакциями,
противостоять стрессу,
свободно общаться.
Программа тренинга:
Управление стрессовой реакцией.
Способы снятия психического и физического напряжения.
Самонастройка на нужное состояние.
Способы регулирования эмоционального состояния.
Эмоции в коммуникации с людьми.
Управление вниманием.
Эмоции – это личностный ресурс.
КАК ПРОХОДИТ ЗАНЯТИЕ?
Тренинг отличается по форме от привычных форм обучения.
Все темы преподносятся в интерактивной форме, что дает возможность отработать навыки на практике.
Это гарантирует, что через данный опыт, Вы приобретете реальные инструменты, которые сможете сразу применять в жизни.
ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
90% практики — всё самое действенное и эффективное.
Только самое необходимое из теории.
Качественную обратную связь от тренера.
Индивидуальный подход и рекомендации.
Интересное общение и взаимодействие с другими участниками.
19 ноября 2015 года, с 19.00 до 21.00.
Место:
London, Wimbledon
Trinity United Reformed Church
Mansel Road
SW19 4AA.
ТРЕНИНГ ВЕДЕТ Огата Самолетова.
Автор 15 тренингов на базе актерского мастерства и психологии.
Руководитель проекта личностного и творческого развития «IMPRO.IN».
Основатель и режиссер Общества «Театр Сна».
Непрерывно преподает и работает с людьми на протяжении 10 лет.
Плата за участие: 25 фунтов при предварительной оплате.
30 фунтов на месте, если будет свободное место.
Оплата: http://www.impro.in/seminary-seminari/anti-stress-i-upravlenie-emociyami-trening-v-londone/ Регистрация, информация:
07879730735 (Лондон)
+371 29672188 (Рига) info@impro.in www.impro.in
Следующая публикация
Нет комментариев