Предыдущая публикация
Салат – Пекинская капуста + кукуруза + яйца + огурец.
Состав/ингридиенты
Пекинская капуста – 250 гр
Кукуруза консервированная – 100 гр
Огурцы свежие – 1 шт
Куринные яйца – 1 шт
Сметана/майонез – 2 столовые ложки
Соль – по вкусу
101 калорий на 100 гр.
Пошаговое приготовление:
- Яйцо предварительно отварите и остудите.
- Нашинкуйте капусту тонкой соломкой.
- Банку с консервированной кукурузой откройте и откиньте зерна на сито, чтобы стекла лишняя жидкость.
- Огурец арежьте тонкой соломкой.
- Сложите все ингредиенты в глубокий салатник, добавьте туда же кукурузу. Посолите и поперчите по вкусу.
- Добавьте в салатник сметану или майонез. Хорошо перемешайте его.
Сразу же подавайте к столу — заправленный салат из свежих овощей долго не стоит, так как овощи пускают сок, что отражается на вкусе и внешнем виде блюда.
Приятного аппетита !
Следующая публикация
Нет комментариев