Предыдущая публикация
Кое что о воздействии физических нагрузок на организм .
Ключем к профилактике наиболее опасных заболеваний : ишемической болезни сердца , атеросклероза и даже рака , а также профилактики преждевременной старости является управление деятельностью эндокринной системы с помощью физических упражнений .В отличие от искусственного введения гормонов в организм , образование гормонов в в ходе физических упражнений и восстановления создает для человека необходимую "игру" гормонов в крови в соответствии с его природой ...
#новости
Следующая публикация
Комментарии 7
Интересно! Насчет гормонов не знаю, наверное, Вы правы, Юля. Но вот некоторые микроэлементы уходят с потом при повышенных физических нагрузках, например, калий и фосфор.
Кстати, в состав многих травяных сборов для похудения (а многие девочки занимаются спортом больше ради похудения, чем общего оздоровления) входит корень солодки. И он ОСОБЕННО интенсивно выводит из организма калий. А калий нужен для сердца о-очень!
А какой гормон Вы имели в виду, эндорфин или какой-то другой?
С этим согласна на все сто! Вот примерно 4 года при порядочных физических нагрузках (велосипед, потом пилатес+зумба) даже к врачу за больничным ни разу не обращалась.