Здравый образ жизни

Друзья, если у вас есть англоговорящие друзья - поделитесь, пожалуйста, с ними этой статьёй и по возможности оставьте комментарий на сайте.

Какие методики очищения существуют?

Хатха-йога и Сурья Намаскар.

Почему хочется мучного: причины и профилактика

Мантра Сарасвати

Макароны с тофу.

Курс медитации – возможность изменить себя

https://oum.video/videos/kurs-meditatsii-vozmozhnost-izmenit-sebya/ Чтобы упорядочить жизнь, обрести спокойствие, уверенность, найти внутреннюю опору и гармонично развиваться, вам поможет обучение медитации, которая комплексно решает эти задачи.

Как найти Бога?

Разминка перед йогой: подготовка тела к практике