Главное – постоянство: бегать каждый день» — Харуки Мураками, японский писатель и бегун-любитель...
*******************************************************
Полумарафон- это мой вызов себе,чтоб бег превратить в привычку!
*Ведь именно бег напрягает все тело так, чтоб потом расслабить каждую мышцу и действительно сплю как младенец!
*Разгружает мозг и на утро дает неимоверный прилив сил!!!
*Выносливость — хочу развить способность организма к продолжительному выполнению работы без заметного снижения работоспособности.
*Привычка бегать - вырабатывает дисциплину, а для человека — это во многом гарант его успеха и достижения им позитивного высокого результата!!!
Правильный подход к бегу не вызывает ни боли ни травм, лишь укрепляет с каждым днем!!!
********************************************************
#бег #дисциплина #выдержка #тренировка #нагрузка #физуха #youcanrun #Ryzhaya #бизнес
Я кайфую от бега,а вы?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев