Предыдущая публикация
Эти продукты вымывают кальций
▫️ Пальмовое масло
Оно препятствует усвоению кальция, оно вообще снижает степень усвоения очень многих полезных веществ.
▫️ Кофе
Употребление большого количества кофе вымывает из организма кальций, да и другие минералы тоже.
▫️ Сахар и сладкая газированная вода мешают усвоению кальция
Если вы едите большое количество сладостей, то нарушается ваша кишечная микрофлора, а все полезные вещества усваиваются именно в кишечнике.
▫️ Соль, алкогольные напитки
Негативно влияют на усвоение кальция продукты, содержащие большое количество соли, а также алкогольные напитки в больших количествах.
Всё самое интересное о здоровье в КЛУБЕ 🌱ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА 🌱. Ссылка в комментариях
Следующая публикация
Нет комментариев