Предыдущая публикация
📍Сегодня началась Неделя профилактики хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ), которые являются главной причиной смертности в России - около 70% всех случаев.
К основным типам ХНИЗ относятся:
🔹болезни системы кровообращения
🔹злокачественные новообразования
🔹болезни органов дыхания
🔹сахарный диабет.
Часть факторов риска ХНИЗ не изменить (пол, возраст, наследственность), но большую часть факторов риска мы можем контролировать ⬆️
❗Вывод. Самым действенным способом профилактики ХНИЗ является здоровый образ жизни:
🔸полноценное и умеренное питание
🔸повышение физической активности
🔸соблюдение режима труда и отдыха
🔸стрессоустойчивость и позитивное отношение к окружающей действительности
🔸отказ от вредных привычек.
А для контроля состояния здоровья следует регулярно проходить диспансеризацию и профилактические медосмотры.
Следующая публикация
Нет комментариев