Предыдущая публикация
🎆Самое время задуматься как провести зимние каникулы!
Это можно сделать не только весело, но и с пользой для здоровья. На портале «Так здорово!» есть много полезных советов:
🔹Помните: безопасного уровня потребления алкоголя не существует. Пользуйтесь подборкой с рецептами лучших безалкогольных коктейлей - https://clck.ru/3Ei7rW .
🔹Не стоит налегать на вредные продукты: салаты, заправленные майонезом, маринованные грибы и соленья, мясные нарезки и копчености. Праздник для желудка – это здоровая пища, богатая питательными веществами и витаминами – https://clck.ru/37Wpwg .
🔹Провести все праздники дома — не лучший вариант для долгожданных зимних каникул. Советы по двигательной активности – https://clck.ru/37aWj9 .
Изменить свою жизнь к лучшему можем только мы сами! Начинайте прямо с этих зимних каникул – и вы получите заряд бодрости и хорошего настроения на весь год!
00:02
Следующая публикация
Нет комментариев