Предыдущая публикация
КИТАЙСКАЯ ГИМНАСТИКА ТАЙ-ДИ.
🏡В стационарном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов "Пушкинский" проживающие, под наблюдением психолога занимались китайской гимнастикой Тай-Ди, которая укрепляет мышцы, повышает гибкость.
📍Улучшить самочувствие можно воздействуя на кожу лица и тела.
📍Ценность упражнений тай-ди в том, что они очень просты и дают огромный заряд бодрости всему организму. 💪
📍Перед началом занятий приходим в спокойное состояние, сидим с полузакрытыми глазами.
🟢Упражнения несложны, а их выполнение не дает большой нагрузки.
🙌👃👂👁Самомассаж ушей и лица, боковых стенок носа, бровей, глаз, головы и шеи повышает скорость лимфотока, улучшает обмен веществ, положительно влияет на нервную систему.
☺️☝️Помимо физических преимуществ, гимнастика положительно воздействует на психическое состояние: уменьшая стресс, улучшая настроение! ☺️😊☺️
🏠 Наш адрес: г. Ивантеевка, ул. Школьная, д.29.
☎️ Информация по телефону: 8-496-585-40-72
#ПУШКИНСКИЙКЦСОИР #НАМНЕВСЕРАВНО #ГОСПАБЛИКИМО
Следующая публикация
Нет комментариев