Предыдущая публикация
И даже солнышко сегодня выглянуло, чтобы скрасить наш день!
Обнимите любимых, сделайте свой день ещё лучше!
Ведь сегодня отмечается — Всемирный день объятий 🫂🧡
Эксперты считают, что объятия не только приносят удовольствие, но и благотворно влияют на ментальное и физиологическое здоровье.
Вот вам несколько фактов:
Объятия создают атмосферу доверия и безопасности.
Укрепляют иммунную систему и помогают снизить уровень стресса.
Снимают напряжение и даже могут облегчить боль и ломоту в теле.
Также объятия снижают артериальное давление
В процессе объятий организм вырабатывает окситоцин, который учёные называют «гормоном любви/гормоном объятий».
По мнению психологов, полезные объятия должны длиться около 10 сек.
 Вырабатываем окситоцин, бежим обниматься🫂
Следующая публикация
Нет комментариев