ВСЕГО 140 ККАЛ⠀
🎄Готовое решение, как худеть без отказа от сладкого по международному методу адекватных замен.
⠀
👌Девочки, у меня есть способ есть сладкое в праздники каждый день и при этом даже похудеть!
⠀
Это международный метод адекватных замен, по которому достаточно заменить привычные сладости на полезные и такие же вкусные. Благодаря этому у вас получится похудеть и побороть сахарную зависимость, как получилось у 25000 моих учениц и сотен тысяч сладкоежек по всему миру!
⠀
🍰Делюсь рецептом торта в новогоднем стиле по этому методу из моей "Большой книги тортов и десертов для похудения". Он не только красивый, но и вкусный – смело ставьте на новогодний стол!
⠀
НОВОГОДНИЙ ТОРТ
⚡️КБЖУ на 100 гр: 141 /6 / 7 / 13
⠀
Ингредиенты:
Для бисквита:
▪️Яйцо - 3 шт.
▪️Кефир 1% - 70 мл
▪️Сода - 2 г
▪️Мука рисовая цельнозерновая - 60 г
▪️Какао - 15 г
▪️Разрыхлитель - 3 г
▪️Сахзам - по вкусу
⠀
Для апельсинового крема:
▫️Апельсиновый сок (детский без сахара) - 300 мл
▫️Желток яйца - 1 шт.
▫️Крахмал кукурузный - 25 г
▫️Творог мягкий 2% - 70 г
▫️Сахзам - по вкусу
⠀
Для шоколадного крема:
▪️Рикотта до 25% - 300 г
▪️Горький шоколад - 70 г
▪️Сахзам (по желанию)
⠀
Для пропитки:
▫️Вода горячая - 50 мл
▫️Какао - 5 г
▫️Сахзам
⠀
Для украшения:
▪️Мандарины - 230 г
▪️Кокосовая стружка - 5 г
⠀
А если вы хотите похудеть без отказа от сладкого, без вреда для фигуры и здоровья, то скорее торопитесь на новогоднюю ярмарку, чтобы успеть приобрести “Большую книгу тортов и десертов для похудения”. На каждый торт мы делаем расчет вашей порции на завтрак или полдник. ⠀
😍Эти тортики сбалансированы и низкокалорийные, поэтому контролируют аппетит, снижают тягу к сладкому и помогают похудеть! Замените любимые десерты на торты из книги, и сбросите до 2-4 кг за месяц!
⠀
🔥Книга доступна только на Новогодней ярмарке, только 25 и 26 декабря. Сегодня стоит скидка 50% и прилагаются подарки более чем на 7000 рублей.
Пишите по ссылке👉 https://ok.ru/group/52596664696973/messages слово ЯРМАРКА и я вышлю вам приглашение.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 9