В детстве очень сильно любил отжиматься на брусьях.
🔥 Благодаря данному упражнению очень хорошо развилась нижняя часть груди. Существуют несколько видов отжимания на брусьях. На трицепсы(руки) или грудные мышцы. ❗Но не каждому подходит данное упражнение. Особенно если есть проблемы с плечевым суставом.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев