Предыдущая публикация
Как правильно употреблять белок.
Во время приема белковой пищи можно употреблять любые продукты, которые не содержат в своем составе крахмала.
Рекомендуются:
- сельдерей;
- шпинат;
- кабачки;
- лук;
- бобы;
- зеленая фасоль;
- ботва корнеплодов и капуста.
Употребляя продукты, которые содержат крахмал, желательно дополнять их ничем не заправленными листовыми зелеными овощами. В этот салат можно добавить редис, капусту, болгарский перец или помидоры.
#Рубрика_Правила_здорового_питания #Espina #espinakharkov
Следующая публикация
Нет комментариев