Предыдущая публикация
КАК НЕ СРЫВАТЬСЯ С ДИЕТЫ?
⠀
А не нужно сидеть на диете!
Нужно менять свой образ жизни💯
⠀
Перестроить подход к питанию так, чтобы тебе не захотелось возвращаться к прежнему, потому что именно оно помогло набрать лишний вес, приобрести плохое самочувствие и разные болячки
⠀
Если ваш образ жизни, это «люблю повеселиться, а особенно поесть» и получение удовольствия от того, чтобы побольше и послаще поесть, то вопрос возвращения лишних килограмм встает особенно остро - даже если похудеете на диете, через пару-тройку месяцев наберете обратно.
⠀
Создайте новый образ жизни, который будет оздоровлять организм, а питание будет средством достижения цели, а не самой целью!✨
⠀
И будете бесконечно долго оставаться стройной и хорошеть год за годом☺✊
⠀
Если вы не знаете с чего начать, то с удовольствием вам поможем стать лучшей версией себя🚀
#диета
#ожирение
#зож
#питание
Следующая публикация
Нет комментариев