Дядюшка Фрейд

🆗🔅🎁

👌🏻 Как стать эмоционально устойчивым? 1. Остановитесь и сосредоточьтесь. Когда эмоции захлестывают нас, очень сложно понять, что мы чувствуем. Если эмоция положительная, то мы чувствуем себя прекрасно, но когда одолевают грусть и беспокойство, то такие чувства могут быстро выйти из-под контроля 2. Улыбайтесь. Исследования показали, что улыбка поднимает настроение. Улыбка также уменьшает стресс. Попробуйте улыбнуться, используя все мышцы лица, а не только мышцы вокруг рта. Такая улыбка будет более естественной и вызовет позитивную реакцию вашего организма. #совет

💔 Когда готовишь с болью, но вкус — как у шефа! Интересное в нашем видео 📹 #сделанослюбовью

Преодолевайте свой страх! Дeлaйте тo, чтo зaдумали и пройдите черeз свoй стрaх. Пo другую сторoну oт негo — свoбода.

Не бойтесь того, чего нет Наши страхи более многочисленны, чем наши опасности; и мы больше страдаем от воображения, чем от реальности.

Простая истина Настоящие изменения начинаются, когда будет пережит самый темный момент. Из тьмы рождается свет.

↙⬇👍

💭⬇🔅

🎁💥☑