«Час здоровья»

7 апреля Всемирный день здоровья. Он позволяет вспомнить о важности душевного и физического здоровья, а также необходимости его своевременной профилактики.
Сотрудники МБДОУ №5 "Янтарный " не остались в стороне и присоединились к Всероссийской акции. Так под девизом «Будь, здоров!» в нашем детском саду прошла деловая игра «Час здоровья». Педагог-психолог Матвиенко О.Ю. познакомила с понятием «скрытый стресс», участники с помощью мозгового штурма определили какие личностные качества помогают человеку избегать стресса, выявили лучшие способы позволяющие эффективно бороться со стрессом и реагировать на стрессовые ситуации, познакомились с приемами саморегуляции. Для того, чтобы препятствовать развитию стресса , нужно научиться преодолевать стрессовые ситуации и в этом смысле «производственная зарядка» — лучшее лечение. Под звуки ритмичной музыки все дружно выполнили упражнения, что позволило повысить мышечный тонус, получить заряд энергии. «Час здоровья» зарядил всех оптимизмом, создал атмосферу взаимопонимания, поддержки. Педагоги получили массу положительных эмоций, которые были отражены в рефлексии.