ХУДЕТЬ или НЕ ХУДЕТЬ?

С одной стороны, хочется уже наконец то похудеть, а с другой - не готова я на подвиги, а вдруг не получится. И хочется, и колется. Как быть?
Плюсы снижения веса очевидны:
✅ отражение в зеркале радует каждый день
✅ красивая, подтянутая фигура
✅ можно носить открытые купальники на пляже
✅ нет бесформенным балахонам
✅ можно купить стильную, модную, красивую одежду
✅ любимые колечки не врезаются в пальцы
✅ улучшится самочувствие, качество сна, появится энергия, силы
✅ наладится работа ЖКТ
✅ улучшится состояние кожи
✅ повысится самооценка
✅ вы будете гордиться собой и выглядеть на все 💯
✅ самое главное! - научитесь разбираться в питании и научите этому всю свою семью, хорошее самочувствие близких - это святое!
Однако, многих пугают минусы диет:
🚫 отказ от любимых продуктов🚫 опять есть невкусную еду (кура-грудь и гречка ненавистны с прошлого похудения)🚫 итак времени нет, а придется себе отдельно готовить🚫 изнурительные тренировки в зале🚫 испортится характер, появится раздражительность, злость🚫 постоянный голод🚫 опять ни на один праздник не сходишь - все едят, а я на диете🚫 сочувствие и жалость ото всюду🚫 нет поддержки родственников🚫 провокации со всех сторон🚫 страх снова сорваться и набрать вес
Узнали себя? И что будем делать?
Плюсы заманчивы, а минусы пугают.
НО Можно снижать вес очень комфортно:
✔ с удовольствием,
✔ не ограничивая себя в любимой еде,
✔ забыть про кура-грудь и гречку,
✔ кушать много и вкусно,
✔ быть сытой и доброй,
✔ без особых тренировок
✔ мin времени на готовку для себя
✔ходить в гости, на ДР и другие праздники со спокойной душой
✔без срывов и не реагируя на провокации
✔ с отличным настроением
✔ не в одиночестве
✔ с заботой и контролем
Легко, просто, весело!
И главное, научиться сохранять свой вес НАВСЕГДА!
Хотите знать Как?
Пишите Хочу, я расскажу вам:- о тонкостях правильного снижения веса в рамках моего проекта- составлю вам индивидуальный план питания
- режим питания
- водный режим
и м.д.