Предыдущая публикация
🍃11 диетических начинок для рулета из лаваша или рисовой бумаги🍃
1⃣ Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый нежирный сыр, зелень,сметана .
2⃣ Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.
3⃣ Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень,сливочный сыр (нежирный)!
4⃣ Адыгейский сыр, раскрошенный руками, корейская морковь, сметана и зелень.
5⃣ Кубики куриного филе и твердого сыра, тертый свежий огурец, зубчик чеснока, сметана.
6⃣ Луковица и сладкий перчик, мелко нарезанные соленые огурцы, кусочки куриного мяса, кусочки свежего помидора, зубчик чеснока и сметана.
7⃣ Тертая морковь, тертая свекла, зубчик чеснок, горсть измельченных ядер грецких орехов, сметана,горчица.
8⃣ Обжаренные с луком грибы на оливковом масле, тертый сыр, вареные яйца, зелень.
9⃣ Сливочный сыр (нежирный), мелко-мелко нарезанные лук и чеснок, черный и красный молотый перец превратить в однородную пасту.
1⃣ 0⃣ Отварная куриная печень, молотый перец, несколько ложек нежирных сливок размолоть в блендере в пюре, заправить солью и перцем.
1⃣1⃣ Сливочный сыр (нежирный), вареные очищенные креветки, зубчик чеснока размять вилкой.
Приятного аппетита!
Следующая публикация
Нет комментариев