Предыдущая публикация
🐠 РЫБА "ПО-ФРАНЦУЗСКИ" НА НОВЫЙ ГОД!
🍃 на 100 грамм - 99.52 ккал. Б/Ж/У - 14.33/4.46/0.76 🍃
Ингредиенты:
Филе рыбы - 500 г (у нас судак)
Помидор - 1 шт
Натуральный йогурт - 1 ст. л
Сыр нежирный - 75 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Рыбу нарезать небольшими кусочками. Посолить, поперчить, оставить на 15-20 минут. Выложить в форму. Следующим слоем идут нарезанные кружочками помидоры.
Далее смазываем йогуртом. Натираем на мелкой терке сыр. Выкладываем последним слоем. Отправляем в духовку на 30-40 минут. Наше блюдо готово.
Приятного аппетита и прекрасных Праздников!
Следующая публикация
Нет комментариев