Предыдущая публикация
🍬 ПРАВИЛЬНЫЕ СЛАДОСТИ🍥
🍫 Тёмный шоколад
Одна из относительно безвредных сладостей.
Настоящий шоколад производится из какао-бобов и масла какао с добавлением сахара. Если в нем отсутствует масло какао, значит, это просто сладкая плитка.
В настоящем шоколаде содержатся кальций, магний, железо, а также антиоксиданты.
🍥 Зефир и пастила.
Включают в себя железо и фосфор, к тому же содержат относительно немного калорий. Но главное достоинство состоит в том, что в них есть пектин — сильным энтеросорбент, который связывает и выводит вредоносные вещества, находящиеся в желудочно-кишечном тракте.
🍯 Мёд.
Его польза общеизвестна: имеет все необходимые организму витамины, микроэлементы и аминокислоты, улучшает обмен веществ, а также является мощным иммуностимулятором, защищая организм от инфекций и вирусов.
Следующая публикация
Нет комментариев