Как париться хвойным веником🌲

А это не больно?🙄
Далеко не все готовы получать удары колючей хвоей по распаренной коже.
Но те, кто знает толк в толк в бане, чаще всего выбирают именно еловый веник для бани. Ведь веники из еловых веток приносят столько пользы здоровью, что оставляют далеко позади своих лиственных конкурентов. А запах-то в бане какой!
Главное все сделать правильно:
🌲Запарить.
Для распаривания елового веника требуется держать его в горячей воде полчаса. Для этого поместите его в тазик, залейте кипятком, чтобы вода покрыла его по самую ручку, и выдерживайте 30 минут. Емкость с веником должна находиться в парной, чтобы исходящий из нее хвойный аромат насыщал воздух. Перед применением обдайте веник теплой водой, чтобы не получить ожоги.
К тому времени, когда веник будет готов к использованию, тело тоже должно быть распарено.
🌲При массаже еловым веником тело должно быть хорошо распарено и расслаблено. Начинать процедуру нужно с легких поглаживающих движений, затем постепенно усиливать воздействие на кожу, а к завершению массажа постепенно снижать его интенсивность.
Приемы, которые обычно используются при таком массаже:
• поглаживания;
• опахивание — быстрые ритмичные движения концом елового веника для бани;
• прижимания на несколько секунд всей поверхности веника к коже;
• похлестывания разной интенсивности, но без оттяжки.
☝При контакте с кожей полезные вещества в нее впитываются, а выполняемый массаж еще больше разгоняет кровообращение и усиливает этот эффект.