Предыдущая публикация
Танцевальная аэробика Just Soul – к молодости и красоте в стиле Free jazz
Быть сексуальной, пластичной, гибкой, стройной - здорово. Возраст перестает играть решающую роль в том, как вы выглядите и ощущаете себя. Паспортные данные становятся важными только лишь при решении бюрократических задач, но не личностных. Хотите сохранить фигуру на пике красоты – уделите время себе любимой. Тем более что с just soul делать это легко и приятно.
Афиша
Новости
Рубрики
Авторская колонка
Wiki
Фотогалерея
Видео
Рубрики
Танцевальная аэробика Just Soul – к молодости и красоте в стиле Free jazz
Быть сексуальной, пластичной, гибкой, стройной - здорово. Возраст перестает играть решающую роль в том, как вы выглядите и ощущаете себя. Паспортные данные становятся важными только лишь при решении бюрократических задач, но не личностных. Хотите сохранить фигуру на пике красоты – уделите время себе любимой. Тем более что с just soul делать это легко и приятно.
Назад
Рейтинг
(4338)
(0)
(0)
(0)
Что такое танцевальная аэробика just soul?
Just soul – аэробика, позволяющая забыть о том, что вы занимаетесь спортом. Это чистая импровизация в танце, полная уверенности в себе, женственности и сексуальности.
Just soul впитала в себя стиль и идеологию фри джаза («свободного», «абстрактного» джаза). Когда-то эта музыка ушла от традиционных свинговых ритмов и сделала акцент на свободу импровизации. Эта же черта отличает Just soul от других видов аэробики. В ней вы совершенствуете свою фигуру, раскрепощаясь по-новому - предельно выразительно, экстатично, обнажаясь духовно.
В переводе с английского justsoul - «просто душа». Главное отличие этого вида танцевальной аэробики в том, что вы не обязаны заучивать набор сложных гимнастических движений и насиловать себя неприятными спортивными тренировками. Занимаясь этим видом аэробики, вы двигаетесь так, как в данный момент просит ваше тело и музыка.
Однако, как и любой другой вид танцевальной аэробики, just soul имеет свои правила. Кстати, отнюдь не такие простые, как может показаться. По-другому его еще называют джаз-модерн, который сочетает в себе элементы современной и классической хореографии.
Особенности just soul
На уроках танцевальной аэробики вам предстоят сложные, интенсивные, но очень приятные физические нагрузки. Отличительные черты – сочетание плавных, текучих движений со сложным синкопированным ритмом. Just soul по вдохновенности и влиянию на эмоциональное состояние женщины можно сравнить со стрип-пластикой. Однако освоить её гораздо проще.
Будучи аэробным воплощением музыкального стиля free jazz, появившегося в середине 50-х гг. прошлого века, just soul обязывает ваше тело отвлечься от привычной мелодики, ритмики и гармонии. Сложный сплав политональной музыки заставляет подбирать непривычные сочетания движений, помогающих выразить характер мелодии и свое настроение. Музыка под которую вы занимаетесь аэробикой (а может, танцуете?) обладает особой магией, она непредсказуема, а вслед за ней также непредсказуемы и ваши движения. Just soul вызывает непривычные сильные ощущения, раскрепощает, даря свободу трактовки музыкальной композиции.
Этот вид танцевальной аэробики может показаться на первый взгляд хаотичным действом под непривычное музыкальное сопровождение. На самом же деле танец just soul, будучи ассиметричным и «неправильным», регламентирован: наставлениями тренера, вашими эмоциями и способностями, базовыми движениями и их сочетаниями.
Танец в этом стиле концептуален. Его особенности ярки и примечательны. Остаться равнодушным к занятиям невозможно – дух захватывает от ломаного ритма и той песни, которую поет тело под непривычную и увлекательную музыку.
Чем полезен just soul?
Движения этого вида танцевальной аэробики помогают избавиться от лишнего веса и укрепить мышцы (в особенности нижней части тела). Just soul оказывает благотворное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы. Благодаря занятиям, вы добьетесь улучшения осанки и координации движений.
Ею могут заниматься как дети, так и возрастные люди, мужчины и женщины (даже беременные!). Отсутствие каких-либо ограничений делает этот вид аэробики с каждым годом все популярнее в самых широких кругах.
По результатам наблюдений ученых, танцевальная аэробика в целом и just soul в частности полезны при лечении некоторых хронических заболеваний. Регулярные занятия помогают избавиться от ревматоидного артрита, снять воспаление и прочие болевые симптомы. Положительный эффект от занятий вы сможете почувствовать почти сразу после начала тренировок.
Такой танец экспрессивен и прекрасен. Вы сможете найти способ самовыражения и повысить самооценку, познакомиться с новыми интересными людьми, цель которых идентична вашей – сохранить прекрасную физическую форму и быть в эмоциональном тонусе.
Следующая публикация
Нет комментариев