Предыдущая публикация
Привычки — это мощный инструмент, который помогает нам автоматически повторять одни и те же действия долгое время без особых усилий.
Они практически не задействуют умственных ресурсов, оставляя их на решение других задач.
В этом месяце поговорим о привычках, полезных и не очень. И попробуем добавить некоторые в нашу жизнь, чтобы улучшить ее качество и добиться баланса во всех сферах жизни.
⚖️ Баланс между красивым и комфортным. Расскажем, как одеваться правильно по погоде, учитывая температуру на улице. Чтобы не перегреваться, не мерзнуть, а чувствовать себя комфортно и при этом выглядеть так, как нравится.
⚖️ Баланс между «хочу» и «полезно». Разберем меню известной сети быстрого питания вместе с диетологом и посмотрим, как достичь гармонии между пользой и желанием есть фастфуд.
⚖️ Баланс между заботой о здоровье и эффективностью. Расскажем, чем отличается коллаген из пищи от коллагена в таблетках, и посмотрим на другие источники коллагена.
⚖️ Баланс между порядком и комфортом. Посмотрим, помогает ли расхламление облегчить жизнь и улучшить эмоциональное состояние, на личном опыте. Узнаем, как делать это эффективно и обязательно ли приводить все в порядок, если и так комфортно.
⚖️ Баланс между удовольствием и расходами. Разберемся, что такое финансовый стресс и как он сказывается на нас. Внедрим полезные привычки, которые помогут лучше обращаться с деньгами и получать больше удовольствия от жизни.
И помните: чтобы внедрить в жизнь полезную привычку, нужно получать от нее удовольствие. Тут как с мемами: от любимых мемов каждый раз смешно, а несмешные хочется скорее пролистнуть.
Кстати, присылайте ваши любимые мемы в наш бот в Телеграм https://t.me/cuprum_media_bot . Спойлер: некоторые из них попадут в новый пост 13 февраля 😉
Ну а если вам сильно не по душе новые привычки, пусть даже и полезные, не стоит заставлять себя. Даже если этот «мем» всем вокруг кажется смешным. Все-таки главное — это гармония с собой 💙
#тема_месяца
Следующая публикация
Нет комментариев