Предыдущая публикация
Синдром хорошей девочки. Ловушка мышления, из которой есть выход.
Время прочтения ~ 3 минуты«Будь скромной», «Не высовывайся», «Ты же хорошая девочка» - это то, что многие из нас слышат с детства. Вот так, в попытке защитить, родители и загоняют «хороших девочек» в несчастную и несчастливую жизнь.
Конечно, быть вежливой, улыбчивой и готовой протянуть руку помощи нет ничего плохого, проблема начинается, когда, вырастая, хорошая девочка превращается в женщину, которая старается всем угодить.
Жизнь хорошей девочки построена на глубоком убеждении «для того, чтобы меня любили, я должна быть идеальной», что невыполнимо (!), но попробуйте сказать ей об этом! Более того, если хорошая девочка наконец-то соглашается, что идеальность недостижима, это парадоксальным образом рождает новое убеждение «я не достойна заботы, я не достойна любви»
А еще, если ты хорошая девочка, ты не можешь сказать «нет». Ненужные встречи, лишние дела, чужая ответственность – все это не только отнимает время, но и вызывает внутренний диссонанс между тем, чего хочется на самом деле, и словом «надо».
Жестокая правда в том, что хорошие девочки притягивают плохих парней. Так как такую женщину больше заботит то, как к ней относятся окружающие, чем ее собственные чувства и желания, она часто вступает в отношения с недоступными или склонными к манипуляции партнерами.
Послушная и правильная девушка как бы говорит: «Я буду делать все, чтобы тебе нравится, чтобы ты меня выбрал». И тогда она становится идеальной жертвой для абьюза. Хорошей девочкой легко управлять, просто давя на ее чувство вины.
Что же делать?
Если вы та самая женщина, которая устала быть хорошей девочкой, загляните в лицо своим страхам. Исцеление приходит через осознание ситуации, принятие себя во всех проявлениях, со всеми недостатками и противоречиями. Это можно сделать со специалистом или самостоятельно.
Попробуйте посмотреть в себя и увидеть, кто тот человек, для кого вы так стараетесь быть хорошей. Чьего внимания вы действительно хотите? И разрешите себе перестать ждать этого внимания.
Учитесь говорить «нет». Это не означает, что вы эгоистичны или не заботитесь о других, это значит, что вы заботитесь о себе. Постепенно, это «нет» превратится в мощный инструмент защиты ваших границ.
И, наконец, слушайте свое сердце. Не бойтесь высказывать свои чувства, мечты и желания. Иногда это страшно, но только так вы найдете того, кто будет вас действительно ценить и любить. В этом и есть выход – быть собой, не прикрываясь масками, не играя роль «хорошей девочки». Ведь настоящая любовь – это любовь к вам Настоящей!
Следующая публикация
Рассказываю!
.
вам нужна безопасность
Теперь вы знаете чего хотите. Зачем это нужно?
Непонимание собственных желаний. Выполнение договоренностей, обещаний, неожиданный приятный сюрприз, цветы без повода – все это атрибуты НАШЕЙ картины мира, в которой все это обозначает внимание, близость, понимание, любовь.
Принять непростое решение - начать счастливую жизнь заново или терпеть/ждать/надеяться, что все пройдет, все как-то наладится???
А что делать, когда мужчина, к которому у тебя чувства, ведет себя отстраненно и холодно. Вроде его любишь, но не видишь от него взаимности?
Нет комментариев