Как распознать манипулятора

Время прочтения ~ 2 минутыПоэтому так коучинг полюбила - тут никто ничего не навязывает, как жить не рассказывает.
Задают вопросы, уточняют, а потом бац, так все переворачивают, что офигеваешь от того, что ты так думаешь, так говоришь и так действуешь.
Тоже, по сути, манипуляция. Но во благо мне и моим целям.
А как распознать манипуляцию, которая во вред?
Рассказываю!
Если в момент коммуникации вы чувствуете такие эмоции, как страх, стыд, вина - поздравляю! Вами манипулируют!
А еще поздравляю с тем, что вы хорошо чувств

почему женщины выбирают абьюзеров

Время прочтения ~ 3 минуты
С абьюзерами нескучно. Они непредсказуемы, они дают эмоции. Это как вулкан, который вот вот рванет своей дикой необузданной природой.
Обычный мужчина кажется скучным. Да, обычный и нормальный хорош для брака, но хочется страсти, хочется игры, а не вот этой всей бытовухи и сопливых детей.
Успешную, образованную женщину трудно заинтересовать нормальностью. На фоне газлайтера стабильность расценивается, как отсутствие роста и развития.
Но вдруг (а иногда совсем и не вдруг), женщина осознает, что человек, которого она любила больше всего на свете уничтожает ее, унижает, контролирует каждый шаг.
Что в этом случае делает осознанная л

7 причин сохранять несчастливые отношения

Время прочтения ~ 3 минутыЛюбой выбор - это всегда сопоставление "плюсов" и "минусов". Причем, чем больше вариантов развития событий после принятого выбора, тем больше мозг начинает лениться и большая часть выводов и умозаключений делается уже на бессознательном уровне.
Обычно на чашу весов осознанного выбора СОХРАНЯТЬ несчастливые отношения ложатся:
1) нет других привлекательных вариантов отношений (а в окружении нет примеров здоровых отношений)
2) финансовая завис

В одну реку дважды. Можно ли давать еще один шанс.

Время прочтения ~ 3 минутыВозможно, он думал, что будет кто-то лучше вас. Искал кого-то лучше. Надеялся, что будет лучше.
И не получилось найти, создать, построить.
Т.е. этот человек изначально видел в вас то, что его не устроило. Помыкался, потыкался, понял, что все с тараканами, вернулся...
Еще один вариант, когда человек со временем понимает, что допустил определенные ошибки:
- был груб
- невнимателен
- чересчур требователен
Уже расставшись, человек понимает, что вы были именно той единственной, лучшим партнером всей его жизни.
В этом случае человек

Сегодня в кафе стала свидетелем интересной ситуации

За соседним столиком пара. Девушка активно пытается вывести парня на диалог. Молодой человек где-то в своих мыслях.
Приносят заказ, парень начинает торопливо кушать. Девушка меееедленно протирает приборы салфеткой, аккуратно расставляет перед собой еду, пододвигает чуть ближе тарелку с салатом (Цезарь кажется у нее там был). Уже заносит вилку над тарелкой, целясь (неверно) в помидорку
И тут...
У молодого человека звонит телефон
Парень резко вскакивает из-за стола, чуть не роняет стул, и быстро выбегает из кафе (и уже не слышно его "але" или "да", но вероятно, на звонок он где-то там за пределами зала ответил.)
Девушка со звоном броса

Про шоколадных зайцев

Время прочтения ~ 3 минуты
Мне было лет 7
Папа вернулся из командировки и привез целый чемодан шоколадных зайцев
Большие, яркие, красивые, и, наверное, очень очень вкусные
Их было так много, они были такие блестящие, что даже в нашей небольшой темной кухне стало светлее
И вдруг чувство радостного предвкушения сменяется беспросветным отчаянием
- мне не достанется, ведь я наказана
- пока папы не было я дралась с сестрой
- я не слушалась маму и бабушку
- я сломала в школе стул об одноклассника, который дергал меня за косички

Ходить к коучу, чтобы хвастаться

Время прочтения ~ 3 минутыЧеловек понимает, что оказался в ловушках собственного мышления, а как выбраться самостоятельно не знает.
Некоторым, действительно, достаточно одной сессии, чтобы увидеть скрытые до этого дня возможности. Идеально, если человек после этого меняет поведение, встраивает новые действия в жизнь.
Но, к сожалению, идеально может быть только в голове и то, чуть позже приходит понимание, что вся эта идеальность - очередная иллюзия собственного мозга.
И вот уже человек снова в поисках поддержки, взгляда со стороны и "волшебной таблетки"
Хотя на

Синдром хорошей девочки

о неочевидных преимуществах
Время прочтения ~ 4 минуты
"Хорошие" девочки становятся "хорошими" еще в детстве, когда родители говорили
- доча, ты такая молодец, маме/папе помогаешь
- доча, где ты набралась этих слов? девочки так не говорят
- ты уже большая, а братик маленький, отдай ему свою конфетку
Каким макаром детский мозг из этого делает вывод, что любят нас только тогда, когда мы соответствуем ожиданиям взрослых? Вполне себе понятным макаром. Чтобы выжить, нам нужно быть удобными.

5 советов про мужчин, которые я бы хотела передать себе в прошлое.

Время прочтения ~ 2 минуты
1. Мужчина - не герой, не спасатель, не финансовая подушка
Даже если он согласен им быть )))
У каждой медали есть обратная сторона.
Возможно придется подстраиваться, угождать, забыть о своих интересах, стать удобной и понимающей.
В этом нет ничего плохого, если ты идешь на это осознанно.
2. У мужчины все просто
Хочет - делает. Не хочет - не делает.
Ни то, ни другое ничего не говорит о тебе и его отношении к тебе. Не нужно придумывать, что так он проявляет неуважение, нелюбовь, неценность отношений. Для начала стоит выяснить, что вообще для него отношения, и что для него ценность. И да, там, как

Ловушек мозга не избежать...

Время прочтения ~ 3 минутыЯ в последнее время много думаю
- про формат ведения соц.сетей и как мне самой комфортнее.
- остановится на одной, тогда на какой среди такого огромного выбора?
- очевидно, что аудитория везде разная, да и функционал соц.сети диктует формат подачи.
И вот я уже только думаю...
Кругом голоса, которые громче, которые знают, как надо и как правильно.
И вот я уже вообще никак не хочу... Подумаю об этом завтра. А значит никогда?

Что с ним не так?

Время прочтения ~ 2 минутыТ.е. со мной всё ОК, а с ним что-то не так .Т.е. опять со мной всё ОК, а с ним что-то не так .
Мы все настолько поверили, что только с нами все ОК, а с другими что-то не так. Что только наша точка зрения, только наша картина мира однозначно правильная и верная.
Друзья, мы в иллюзии! В иллюзии о том, какими ДОЛЖНЫ быть наши партнеры, наши дети, родные, и даже продавщица в магазине.
И если по

Почему в современном мире так много разводов?

Время прочтения ~ 2 минуты
Когда вы ко мне придете и спросите: «Ксень, вот как мне наладить отношения/создать отношения/пережить расставание и начать новые», я буду задавать много много вопросов по поводу того, для чего вам это нужно. И так или иначе, мы придем к одному из трех базовых желаний:
вам нужна безопасность
вам нужна связь
вам нужен рост
Супер! Теперь вы знаете чего хотите. Зачем это нужно?А как происходит в жизни чаще всего? Если в виде метафоры, то…
Представим автобусную остановку. Сейчас своего

Почему не получается наладить отношения?

Время прочтения ~ 2 минуты
Вроде бы все знаю, понимаю, слушаю и слышу, а согласия все равно нет! Почему?
Непонимание собственных желаний. Выполнение договоренностей, обещаний, неожиданный приятный сюрприз, цветы без повода – все это атрибуты НАШЕЙ картины мира, в которой все это обозначает внимание, близость, понимание, любовь.
Опора на, так называемую, популярную психологию, в которой «мужчина – голова, а женщина – шея», «мужчина должен любить, а женщина вдохновлять» и прочая мудрость, вырванная из контекста по-настоящему глубокой философии о взаимоотношениях мужчины и женщины.
«Я знаю, как лучше» - этакая родительская позиция в партнерских отн

Как понять, что отношения уже НЕ спасти?

Время прочтения ~ 2 минуты
Принять непростое решение - начать счастливую жизнь заново или терпеть/ждать/надеяться, что все пройдет, все как-то наладится???
А что делать, когда мужчина, к которому у тебя чувства, ведет себя отстраненно и холодно. Вроде его любишь, но не видишь от него взаимности?
Муж не идет на диалог? Как экологично выстроить взаимоотношения, чтобы он открылся для разговора? Как научиться слушать и слышать его?
Как понять, что отношения на расстоянии настоящие и точно перейдут позднее в брак и не потратить свое время зря?
Пытаетесь найти правильный ответ, правильную стратегию? А "правильного" не существует.

Развестись нельзя восстановить. Где поставить запятую?

Время прочтения ~ 4 минутыМеня «учили», что стратегия в отношениях чаще всего статична. А оказывается, бред, по-разному все было. Но! Закономерность все-таки есть.
И прежде чем продолжу, еще раз очень очень очень сильно хочу поблагодарить всех тех, кто приходил на мой кастдев про отношения. Ваш опыт только подтвердил мою теорию.
Так вот, вопрос про «где же поставить эту самую запятую в «разойтись нельзя восстановить»» вообще никак не связан НИ с возрастом, НИ с длител

Женщина без мужчины, как рыба без велосипеда

Время прочтения ~ 3 минуты
Справедливости ради, и мужчина без женщины такая же «рыба».
Продолжаю общаться с теми, кто «недавно расстался с партнером» (если вы – они, и мы еще не общались, вот тут ссылка на свободные окошки. Не обращайте внимание на название встречи, я в любом случае, предварительно еще свяжусь с вами и уточню).
Так вот, что вижу. Умные, красивые, общительные, успешные, всё сами знающие и понимающие. Но вот словили мыслительный хук, от которого никак лекарство найти не могут, и как будто полная амнезия наступает, что когда-то в жизни не было этого человека и все было вполне себе счастливо.
Проявляется этот «хук» примерно вот т

Синдром хорошей девочки. Ловушка мышления, из которой есть выход.

Время прочтения ~ 3 минутыКонечно, быть вежливой, улыбчивой и готовой протянуть руку помощи нет ничего плохого, проблема начинается, когда, вырастая, хорошая девочка превращается в женщину, которая старается всем угодить.
Жизнь хорошей девочки построена на глубоком убеждении «для того, чтобы меня любили, я должна быть идеальной», что невыполнимо (!), но попробуйте сказать ей об этом! Более того, если хорошая девочка нако

Быть женщиной — это тяжело.

Время прочтения ~ 3 минуты
(пост-грусть по следам исследования на тему отношений)Почему я решила взять эту тему? Я до сих пор хорошо помню, как сама обнаружила себя в разрушающих меня отношениях, как искала (и долго не находила, а чаще просто отвергала) помощь и поддержку, как не могла рассказывать об истинных причинах своего навязчивого желания развестись с мужем, о свои

"А всё-таки, как всё успевать?"

Время прочтения ~ 2 минуты
Меня часто об этом спрашивают. И честно говоря, велик соблазн начать раздавать советы и делиться полезностями. Но...И поэтому есть, во-вторых. Оно важнее.Вот только в этом совете глубокая засада сидит и вы можете легко попасть в очередную ловушку мышления.
Потому что фу