Предыдущая публикация
Как заварить шиповник в термосе для лечения простуды.
Правила заварки сушеного шиповника: живые витамины
РЕПОСТ - ПРИВЕТСТВУЕТСЯ!!!!!
Корпорация "Сибирское Здоровье" предлагает:
Зубная паста «Сибирский шиповник». Восстановление и обновление = 190 р./ 1 шт. https://ru.siberianhealth.com/ru/catalog/product/4033 ..
Бальзам для губ с шиповником = 169 р. / 1 шт. https://ru.siberianhealth.com/ru/catalog/product/4050 ..
Гейзер для ванны с шиповником и морской солью = 179 р./ 1 шт. https://ru.siberianhealth.com/ru/catalog/product/4050 ..
Мыло ручной работы с шиповником = 219 р./ 1 шт. https://ru.siberianhealth.com/ru/catalog/product/4049 ..
Шиповник
– невероятно полезная ягода. В народе ее любят за приятный кисловатый
вкус и способность бороться с разнообразными недугами. Чаи, отвары и
настои шиповника незаменимы зимой, в период гриппа и ОРВИ. Готовить их
можно на водяной бане, френч-прессе, обычном заварочном чайнике и даже в
мультиварке. Но самый простой и популярный способ – просто запарить
шиповник в термосе.
Какие витамины есть в шиповнике
О пользе
напитка на основе ягод дикой розы можно слагать легенды. Кстати, именно
шиповник оспаривает легенду о том, что самый полезный по содержанию
витамина С плод – это лимон. Дело в том, что в плодах шиповника
аскорбиновой кислоты в 60 раз больше, чем в кислом солнечном фрукте.
Есть
в шиповнике и множество других витаминов, например, К, В, А, Е, РР, D, а
также мощный минеральный комплекс (железо, калий, магний, кальций,
марганец, фтор). Кроме того, в ягодах содержатся пектины, фруктовые
кислоты, клетчатка, дубильные вещества – целая армия полезных
компонентов для укрепления здоровья.
Не случайно отвары шиповника
в народной медицине считаются чуть ли не панацеей от всех болезней.
Укрепляя иммунную защиту, напитки на основе дикой полезной ягоды
действительно обладают волшебным воздействием на человеческий организм.
Судите сами:
•
настои шиповника повышают эластичность сосудов и укрепляют сердце,
предупреждая такие грозные болезни, как атеросклероз, инфаркт и инсульт;
• за счет высокого содержания витамина К шиповник купирует кровотечения (в том числе легочные и маточные);
• настойка на ягодах шиповника отлично помогает справиться с простудой и гриппом, вылечить больное горло, снять головную боль;
•
принимая заваренный шиповник регулярно, можно избавиться от депрессии,
бессонницы, нервных расстройств, снизить вес, восстановить работу
кишечника, печени, почек, быстро оправиться после родов;
• настойка шиповника укрепляет зрение, повышает потенцию, лечит аденому простаты;
• для женщин она полезна тем, что восстанавливает функции щитовидной железы и нормализует гормональный фон.
Зная, как заварить шиповник в термосе, можно быстро и эффективно помочь своему организму, вернуть молодость и силу.
Правила заваривания шиповника в термосе
Почему
именно термос? Потому что это просто, быстро, удобно. Не нужно
укутывать банки в три слоя теплых полотенец, не нужно искать место для
сложной конструкции. Заваривание в термосе помогает сохранить настой
горячим, так что не придется подогревать его, чтобы насладиться
кисловатым вкусом ароматного напитка.
Однако важно знать, как
правильно заваривать сушеный шиповник в термосе, чтобы сохранить все
витамины. Именно они – самое ценное, что есть в ягодах и ради чего их
собирают.
Вот основные правила:
• длительное кипячение
недопустимо, оно убивает витамины. Поэтому правильнее сразу же
закладывать сушеный шиповник в термос, чтобы запарить горячей водой;
•
можно заваривать и цельный шиповник, и предварительно измельченный. Но
нужно понимать, что во втором случае настой получится более витаминным,
так как больше веществ выделится в воду;
• кипящая вода погубит
витамин С. Ученые считают, что при нагревании выше 80 градусов витамины
разрушаются. Поэтому заливать в термос нужно не крутой кипяток, а
остывшую до 80 градусов кипяченую воду.
Немаловажно и то, как
были собраны и как хранились ягоды, предназначенные для заваривания.
Сбор нужно завершить до наступления морозов, иначе витамины разрушатся.
Хранить высушенные ягоды нужно вдали от солнечных лучей, желательно в
прохладной и сухой кладовке.
Прежде чем заварить шиповник в
термосе, нужно промыть их под струей проточной воды. Затем либо
отправить в термос целиком либо измельчить ножом, блендером или
мясорубкой.
Как заварить сушеный шиповник в термосе: два простых рецепта
Проще
всего приготовить настой шиповника, просто залив ягоды водой в
известной пропорции. Делать это лучше вечером, чтобы утром можно было
выпить первый стакан полезного напитка. В принципе, если чай из
шиповника нужен раньше, что пить его можно уже через 3-4 часа. Особенно
если плоды были предварительно измельчены.
Как правильно заваривать сушеный шиповник в термосе, чтобы сохранить все витамины?
Вот первый рецепт:
• взять по 1 ст. л. сушеных ягод на каждый стакан воды;
• вымыть и измельчить любым способом;
• засыпать в термос;
• залить слегка остывшим кипятком (снять с чайника крышку и дать кипятку «подышать» в течение трех минут);
• оставить межу поверхностью воды и крышкой термоса воздушную прослойку;
• настоять в течение восьми часов;
• процеживать и пить по стакану напитка натощак.
Тщательное
процеживание необходимо для того, чтобы избавить напиток от ворсинок.
Они содержатся в сердцевине сушеных ягод. Попадая в желудок, жесткие
ворсинки раздражают его стенки и приводят к сильному дискомфорту.
Особенно опасно пить непроцеженный настой при поврежденных слизистых.
Как
заварить шиповник в термосе цельным? Так же, как и в предыдущем
рецепте. Однако лучше уменьшить количество воды, чтобы настой получился
более концентрированным, или увеличить количество сушеного сырья.
Например, взять по 2 ст. л. на каждый стакан. После того как шиповник
настоится, ягоды нужно помять, вернуть в настой, а затем процедить его и
пить по полстакана три раза в день с целью укрепления иммунитета и
борьбы с авитаминозом.
Вместе с шиповником в термос при
заваривании можно бросить горсточку изюма, 3-4 шт. кураги, сушеные
яблоки или груши. Это усилит пользу напитка, придаст ему новые оттенки
вкуса и аромата. Подслащивать кисловатый настой очень хорошо натуральным
медом, хотя можно использовать и обычный сахар. Класть их нужно после
настаивания напитка, то есть в собственную чашку.
Если термоса
нет, заменить его можно с помощью стеклянной банки. После заваривания ее
нужно обернуть в теплое полотенце и дополнительно укутать. Можно
поставить банку в подушки или пристроить в горячей батарее. Время
настаивания такое же: не менее 8 часов.
Важная деталь: через
11-12 часов витамины начнут разрушаться, и напиток станет совершенно
бесполезным. Так что выпить настой шиповника нужно в течение дня, а на
следующие сутки запарить новую порцию.
Как заварить свежий шиповник в термосе
Если
в распоряжении хозяйки есть свежие ягоды шиповника, нужно
воспользоваться этим и приготовить ценнейший витаминный настой. Если
есть еще и смородинный лист – отлично! Он не только придаст шиповнику
изумительный аромат, но и усилит пользу.
Прежде чем заваривать
ягоды, их нужно разрезать и выбрать серединку – семена и ворсинки.
Получившееся сырье сложить в термос, добавить несколько черносмородинных
листочков и залить подостывшим кипятком из расчета 1 ст. л. на один
стакан кипятка. Время настаивания – от 4 до 5 часов. Осталось разлить
чудо-напиток по чашкам, добавить меда, дольку лимона и насладиться
полезным настоем.
Как еще можно заварить шиповник в термосе
Не
только смородинный лист может стать вторым компонентом при заваривании
плодов дикой розы. В отвар можно добавлять имбирь, анис, гвоздику,
корицу, ягоды боярышника, черной смородины или черноплодной рябины.
Вкусный и полезный настой поможет справиться с сезонными простудами,
восстановить обменные процессы, запустить процесс похудения, насытить
организм нужными витаминами и минералами.
С имбирем
Жгучий
ароматный имбирь удачно сочетается с легкой кислинкой шиповника.
Получается восхитительный дуэт – напиток, который будет тонизировать,
укреплять иммунную защиту, поможет избавиться от стресса и накопившейся
за день усталости. Кроме того, известная польза имбиря для
стимулирования распада жировых клеток. Так что девушкам, которые хотят
похудеть и одновременно нуждаются в витаминном заряде, следует обратить
особое внимание на этот вариант напитка.
Как правильно заваривать сушеный шиповник в термосе, чтобы сохранить все витамины и полезной ягоды, и жгучего имбирного корешка?
Ингредиенты:
• две горсти ягод сушеного шиповника;
• кусочек свежего имбирного корня длиной примерно пять сантиметров;
• полтора литра кипятка.
Способ приготовления:
- Корень имбиря очистить от кожицы и натереть на терке (можно нарезать тонкими пластинками).
- Ягоды вымыть, потолочь скалкой или ступкой (можно просто нарезать).
- В термос бросить сушеные ягоды шиповника и тертый имбирь.
- Залить все кипятком, остуженным до температуры 80 градусов.
- Настоять в течение двух или трех часов.
- Процеживать и пить по стакану до еды.
Можно подслащивать по вкусу, а также при заваривании добавить специи (анис, гвоздику, щепотку корицы).
С боярышником
Настоящей
оздоровительной бомбой можно назвать настой шиповника и боярышника,
взятых в равной пропорции. Боярышник обладает уникальной способностью
исцелять больное сердце (например, снимать симптомы аритмии,
тахикардита). В сочетании с шиповником он увеличивает свою полезную
силу. Однако тем, кто страдает от пониженного давления, принимать настои
боярышника нельзя, так как они снижают давление. Как заварить шиповник в
термосе по этому рецепту?
Ингредиенты:
• горсть сушеного шиповника (примерно три столовых ложки);
• две столовых ложки сушеного боярышника;
• два литра кипятка.
Способ приготовления:
- Ягоды вымыть, слегка помять концом толкушки или оставить цельными.
- Пересыпать в термос, осторожно залить кипятком.
- Натаивать в течение 8 часов.
- Пить настой процеженным, добавляя по вкусу сахар, лимон, мед.
Настой укрепляет сердечную мышцу, восстанавливает силы, повышает работоспособность, защищает от вирусных атак.
С черноплодной рябиной
Аналогичной готовится настой из шиповника и ягод рябины черноплодной. Их можно заменить мороженой или свежей черной смородиной.
Ингредиенты:
• две столовых ложки высушенного шиповника;
• две столовых ложки ягод рябины черноплодной;
• два литра кипятка.
Способ приготовления:
- Ягоды обмыть под проточной водой.
- Сложить в миску и немного помять, чтобы нарушить цельность оболочки.
- Сложить сырье в термос и залить кипятком нужной температуры.
- Настаивать всю ночь (не менее восьми часов).
- Утром еще раз подавить ягоды толкушкой, чтобы насытить настой.
- Процедить и пить по полстакана три раза в день.
Есть
и другой вариант приготовления такого напитка. Прежде чем отправлять
ягоды в термос, их нужно проварить минут пятнадцать при медленном
кипении. Общее время настаивания не меняется: восемь часов. Однако
кипение уничтожит витамины, так что способ томления рябины и шиповника
на огне сомнителен с точки зрения пользы напитка. Вряд ли это удачный
ответ на вопрос, как правильно заваривать сушеный шиповник в термосе,
чтобы сохранить все витамины.
РЕПОСТ - ПРИВЕТСТВУЕТСЯ!!!!!
Корпорация "Сибирское Здоровье" предлагает:
Зубная паста «Сибирский шиповник». Восстановление и обновление = 190 р./ 1 шт. https://ru.siberianhealth.com/ru/catalog/product/4033 ..
Бальзам для губ с шиповником = 169 р. / 1 шт. https://ru.siberianhealth.com/ru/catalog/product/4050 ..
Гейзер для ванны с шиповником и морской солью = 179 р./ 1 шт. https://ru.siberianhealth.com/ru/catalog/product/4050 ..
Мыло ручной работы с шиповником = 219 р./ 1 шт. https://ru.siberianhealth.com/ru/catalog/product/4049 ..
Приглашаю в группу:
- соц.сеть: "вконтакте" https://vk.com/club_siberian_health_to_you - соц.сеть: "одноклассники" http://ok.ru/clubsiberianhealthtoyou - соц.сеть: "facebook" https://www.facebook.com/groups/257246707953468/ Официальный сайт компании: https://ru.siberianhealth.com/ru/?ref=5556177 Для регистрации привилегированных клиентов: https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/privileged_client/?ref=5556177 Для регистрации консультантов: https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/consultant/?ref=5556177 Интернет-магазин: https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/?ref=5556177 Серия Эко-средств для дома GreenPin: https://ru.siberianhealth.com/ru/landing/greenpin/?ref=5556177 Новая косметическая серия Experalta Platinum: https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/category/248/?ref=5556177 Желающим начать свой бизнес: https://ru.siberianhealth.com/ru/business/?ref=5556177 .
Следующая публикация
Нет комментариев