Предыдущая публикация
‼️ПРОФИЛАКТИКА ЙОДДЕФИЦТНЫХ СОСТОЯНИЙ
ЙОД – это незаменимое вещество необходимое для биосинтеза гормонов щитовидной железы. Для образования достаточного количества гормонов необходимо достаточное поступление йода в организм.
❓ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЮТ ЙОДДЕФИЦИТНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ?
Причин очень много, но самое главное – это недостаточное употребление продуктов содержащих йод (морская рыба, морская капуста, креветки, кальмары, грецкие орехи, хурма, черноплодная рябина, морковь, гречневая и овсяная крупа, яйца), другая причина – это недостаток в организме микроэлементов , участвующих в синтезе гормонов щитовидной железы (медь, молибден, кобальт, бром).
❓К КАКИМ ПОСЛЕДСТВИЯМ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ ДЕФИЦИТ ЙОДА ?
Недостаток йода приводит к возникновению различных заболеваний, что значительно, а порой необратимо ухудшает качество жизни и состояния человека.
➖Низкое содержание йода у беременной женщины приводит к дефициту йода у плода, приостанавливает его развитие, в т .ч. формирование мозга, в тяжелых состояниях обуславливает врожденное отставание физического и умственного развития.
➖Недостаток йода в организме школьников может иметь следствием снижение концентрации внимания на уроках, плохое запоминание пройденного учебного материала.
➖Отмечается быстрая утомляемость, снижение работоспособности.
➖Последствия недостатка йода у взрослого населения, это зоб - увеличения щитовидной железы, гипотериоз - снижение функции щитовидной железы, проявляющееся снижением умственной активности, анемией, гиперхолестеринемией.
☝️БОЛЕЗНЬ ЛУЧШЕ ПРЕДУПРЕДИТЬ!
Профилактика - это меры для предотвращения заболевания.
Наиболее эффективным и дешевым методом является массовая йодная профилактика, которая заключается в йодировании пищевой соли и других продуктов. Соль потребляется практически всеми людьми примерно в одинаковом количестве (около 5-10 г в день) в течение всего года. Также на прилавках в магазинах можно купить йодированные молочные продукты, хлебобулочные изделия.
☝️Следует иметь в виду, что независимо от методов восполнения йода, он наиболее оптимально усваивается при достаточном содержании в рационе белка, железа, цинка, меди, витаминов А и Е.
☎️Наши телефоны:
8(83171)2-78-20
8(83170)3-25-88
Следующая публикация
Нет комментариев