Предыдущая публикация
Правила женской интимной гигиены.
Почему они так важны
По данным наблюдений многие женщины недооценивают значение специально разработанных средств для интимной гигиены и применяют для подмывания обычные средства по уходу за телом, которые крайне не подходят для интимной области из-за содержания щелочи.
Зоны тела человека имеют свой уровень рН. Чем он ниже, тем среда более кислая, чем выше – более щелочная. Например, рН волос на голове составляет в среднем 7.0, кожи лица – 5.5, кожи ног – 7.2. Именно поэтому разработаны разные средства личной гигиены для различных зон тела – лица, ног, волос, тела, рук.
Интимная зона женщин отличается более кислой средой: 3.4-5.2, нежели мужчин. Кислая среда имеет особое значение для формирования, поддержания естественной микрофлоры влагалища. Она позволяет создать естественный защитный барьер, который предотвращает рост, деление болезнетворных микроорганизмов, и как следствие, предохраняет женщину от неприятных ощущений, сухости в интимной зоне, инфекций бактериальной природы.
Важно понимать, если кислая среда влагалища изменится на щелочную, это чревато развитием дисбиоза – нарушением качественного и количественного состава естественной микрофлоры. Зачастую он проявляется неприятным, резким «рыбьим» запахом, зудом, жжением, покраснением, выделениями.
Какие причины могут изменить рН влагалища?
Ниже представлены самые распространенные причины изменения среды в интимной зоне у женщин:
① Применение мыла, гелей, шампуней для подмывания.
② Интимная близость – рН в мужской интимной зоне имеет щелочную среду, поэтому половой контакт приводит к сдвигу рН влагалища в щелочную сторону.
③ Менструация – во время менструальных выделений уровень рН возрастает до 5.0-6.0.
④ Занятия спортом – интенсивные тренировки провоцируют сдвиг кислотно-основного баланса.
⑤Плавание в бассейне – хлорированная вода обезвоживает кожу, приводит к сухости интимной зоны и нарушению баланса микрофлоры.
⑥ Беременность, послеродовой период – гормональные изменения во время беременности, кормления грудью влияют на изменения среды путем снижения иммунитета.
⑦ Менопауза – уменьшение выработки эстрогенов приводит сдвигу кислотно-основного баланса в щелочную сторону.
⑧ Длительный прием антибактериальных, гормональных препаратов, сахарный диабет, ожирение.
⑨ Ношение ежедневных прокладок, которые затрудняют циркуляцию воздуха, вследствие чего повышается влажность.
⑩ Использование во время критических дней ароматизированных прокладок, тампонов, которые нередко вызывают воспаление, аллергические реакции.
Основные правила интимной гигиены для женщин
Выбирая то или иное средство для интимной гигиены, необходимо пользоваться следующими критериями: возрастом, образом жизни, наличием заболеваний интимной сферы.
Например, правила личной гигиены при молочнице несколько отличаются от базового ухода. При молочнице лучше отдавать предпочтение средствам для интимной гигиены с противогрибковым компонентом. Данные средства специально созданы для устранения зуда, жжения, раздражения при лечении молочницы. В их состав входят экстракты с успокаивающим эффектом, например, календулой, ромашкой. Они обладают мягким рН 8.0, позволяющим бороться с завышенным уровнем кислотности. Высокая кислотность способствует развитию Candida Albicans – грибка, который вызывает молочницу.
При сверхчувствительной коже отдавайте предпочтение средствам без отдушек с рН 3.5, при чувствительной коже – с экстрактом хлопка, рН 5.2.
Во время беременности, менструации, после родов, занятий спором, посещения бассейна лучше пользоваться средствами с антибактериальным эффектом, рН 3.5. Входящие в состав антибактериальные компоненты позволяют предотвратить бактериальные инфекции и неприятный запах.
Для женщин во время менопаузы, девушкам и женщинам с сухостью в интимной зоне нужны средства с интенсивно увлажняющими компонентами, например, L2G-complex и рН 3.5.
При лечении вагинальных бактериальных инфекций необходимы средства с противовоспалительными компонентами (например, бисабололом, экстрактом голубой маргаритки), рН 3.5.
Для базового ухода подойдут средства с рН 5.2.
Однако есть одно правило женской интимной гигиены, которое неизменно. Все средства должны быть на основе молочный кислоты (Lactic Acid) – естественного увлажнителя, который поддерживает и восстанавливает кислую среду интимной женской зоны, а значит, естественную микрофлору. Регулярное использование таких средств для гигиены поддерживает, защищает женское здоровье и служит профилактикой дисбактериоза влагалища.
Подмываться следует строго спереди назад, дыбы избежать попадания кишечной палочки из аноректальной зоны во влагалище, использовать личное мягкое полотенце, которое меняется каждый день.
Следующая публикация
Нет комментариев