Заболевания сердца остаются одной из основных причин смертности во всем мире.

Однако многие из них мы можем предотвратить!
Что мы можем сделать?
1.Правильное питание.Больше фруктов и овощей!
2.Регулярная физическая активность.
3.Отказ от вредных привычек.
4. Управление стрессом.Найдите свои методы расслабления!
5. Контроль веса.
Берегите свое сердце и здоровье!❤️