Предыдущая публикация
💪 Упражнение для профилактики Халюс вальгус!
🦶Хотите укрепить мышцы стопы и предотвратить ухудшение состояния? Тогда это упражнение именно для вас!
Займите удобное положение. Одной рукой фиксируйте стопу, а другой аккуратно захватите большой палец. Теперь отводите его в сторону. Начните с 10 повторений и следи, чтобы не было боли. Постепенно увеличивайте количество повторений до 25.
☝Регулярность – ключ к успеху!
Получите консультацию о методах лечения в нашем центре или запишитесь на прием к врачу!
☎По телефону:
Центральная часть: 8(3953) 216-416
Падун, Энергетик, Гидростроитель: 8(3953) 216-816
🌐На сайте: https://bubnovsky.org/bratsk 📍Наши адреса:
Братск, ул. Цветочная, д.15
Падун, ул. Гидростроителей, д. 53
00:14
Следующая публикация
Комментарии 1