Предыдущая публикация
Рубрика "Поговорим о здоровье "
"За шиповником далеко ходить — долго жить будешь."
Употребление шиповника способствует укреплению здоровья и продлению жизни.
🔔Если хотите укрепить иммунитет и защитить сердце- плоды шиповника помогут вам в этом!
🌺 Шиповник богат витамином C, который укрепляет иммунную систему и помогает бороться с инфекциями. 1 порция шиповника (3 ягоды)= суточной норме витамина C.
▶️Плоды шиповника содержат антиоксиданты, которые защищают клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами.
Это снижает риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
✨ Шиповник улучшает кровообращение и снижает уровень холестерина в крови, уменьшая риск атеросклероза и других сосудистых проблем.
🔆Регулярное употребление шиповника способствует нормализации артериального давления и укреплению стенок сосудов, что особенно важно для профилактики инсультов и инфарктов.
😷 Шиповник обладает противовоспалительными свойствами, помогая организму справиться с различными воспалениями и инфекциями.
🧘♂️ Чай из шиповника оказывает успокаивающее действие на нервную систему, помогая справляться со стрессом и тревогой.
🫀 При болезнях сердца полезно пить отвар из плодов шиповника по 100 мл 2-3 раза в день. Это поможет укрепить сердце и улучшить общее самочувствие.
Следующая публикация
Нет комментариев