Что такое ОКсисайз) и каковы главные

принципы этой гимнастики?
Оксисайз — это авторская
дыхательная методика американки Джил Джонсон, основанная
на совмещении непрерывного диафрагмального дыхания с физическими упражнениями.
Цикл дыхания, на котором выполняется один подход
к упражнению, состоит из последовательности вдоха, трех довдохов, выдоха и трех довыдохов.