Предыдущая публикация
Мы рады сообщить вам, что в нашей студии открывается новое направление: Хатха-йога начального уровня!
🔥
Хатха-йога - это одна из самых распространенных и популярных практик йоги. Она направлена на развитие гибкости, силы и выносливости, а также на улучшение общего физического и психического состояния.
В нашей студии мы предлагаем занятия Хатха-йогой начального уровня, которые подойдут для людей с разной физической подготовкой и гибкостью.
На занятиях вы научитесь правильно дышать, выполнять базовые упражнения йоги, расслабляться и медитировать.
✅ Занятия Хатха-йогой помогут вам:
- Улучшить осанку и координацию,
- Укрепить мышцы и суставы,
- Повысить силу и выносливость,
- Улучшить гибкость позвоночника и суставов,
- Ускорить метаболизм и сбросить вес,
- Снять стресс и напряжение,
- Научиться расслабляться,
- Повысить энергию.
✅ Вы также сможете научиться контролировать свои мысли и эмоции, что поможет вам лучше справляться со стрессом и улучшать свое психическое состояние.
Если вы хотите начать заниматься Хатха-йогой, но не знаете, с чего начать, не переживайте!
Наши опытные инструкторы помогут вам освоить базовые упражнения и научат вас правильно дышать.
Занятия будут проходить во Вт 19:00 и Пт в 18:50.
Первое занятие по этому направлению пройдет во вторник 21 января.
Идет набор в группу, осталось несколько мест 🔥
📍Адрес: г.Братск, ул. Комсомольская 28б, спортивная школа "Триумф".
К посту приложены отзывы участниц открытого занятия по Хатха-йоге🙌
Читайте, вдохновляйтесь и ждем вас на наши занятия 🤗
Узнать подробности и записаться на занятия, пишите мне в личные сообщения ✍
Следующая публикация
Нет комментариев