О подготовке к горным стартам в равнинных условиях, питании и экипировке для длительных забегов, а также разнице между бегом по шоссе и горам.

Биолог, открывший у человека уникальный белок теломеразу, рассказал о своих знаменитых забегах и работе над избавлением людей от старческих боле...

Алишер Якупов — о собственном опыте восстановления после беговых нагрузок. Способы, перечисленные автором, доступны практически каждому бегуну-любителю.

Каково это — бежать по одному из чудес света, как готовиться к такому соревнованию и к чему нужно быть готовым?

Пей там, где конь пьет. Конь плохой воды не будет пить никогда. Стели постель там, где кошка укладывается. Ешь фрукт, которого червяк коснулся. Смело бери грибы, на которые мошкара садится. Сади дерево там, где крот землю роет. Дом строй н...

VivoActive обладают рядом характеристик, которые делают их отличным компаньоном для спортсменов-любителей увлекающихся бегом, плаванием и велосипедом. У меня была возможность с...

Думаете, бегунам не нужны гири, штанги и тренажёры? Ошибаетесь! Они-то и повысят выносливость, увеличат мышечную массу, а ещё снизят риск получения травмы. Антон Муша выбрал для вас лучшие упражнения с...

Как за один год пройти путь от пухлого участника московского трафика до участника одного из самых экстремальных соревнований на Земле? Максим Лисовой записал историю Александра...

Принять решение изменить себя, начать бегать, а затем, уже через пару лет, не узнать себя на старых фотографиях. Как это вообще возможно?

Редакция Ногибоги отвечает на вопросы о беге. Питание перед тренировкой: что можно есть и когда?

Боль в животе мешает вам бегать? Медицинский эксперт «Челленджера» Дима Соловьёв задаётся вопросами: откуда берётся эта боль и можно ли её избежать.

Бегун Василий Подгузов поделился с нами вдохновляющим текстом, благодаря которому его друзья и знакомые тоже стали заниматься спортом. Редакция Newrunners, в свою очередь, предлагает ...

Всё ещё ищете отговорки, чтобы не ходить на вечернюю тренировку? Лучше почитайте историю этой милой 92-летней старушки, которая на прошедших выходных пробежала марафон. Точнее, сво...