Предыдущая публикация
Мифы и реальность коллагена. Почему таблетки молодости не работают?
Как часто вы сталкивались с ситуацией, когда красивая упаковка добавки коллагена обещает чудеса, а на деле результат оставляет желать лучшего? Я сама неоднократно разочаровывалась, пока не нашла более эффективный способ поддержания уровня коллагена в коже.В этой статье мы с вами разберем:
- что такое коллаген?
- как он вырабатывается в организме и из-за чего замедляется с возрастом его выработка?
- почему именно коллаген выбрали фармкампании, чтобы его продавать как пилюлю молодости?
- как повысить его выработку без инъекций?
Что такое коллаген?
Это нитевидный белок, который обеспечивает прочность и эластичность всех соединительных тканей в человеческом организме. Он содержится в костях, сухожилиях, хрящах, связках, сосудах и, конечно же, в коже. В тканях коллаген находится в основном в виде волокон, которые характеризуются прочностью на разрыв и гибкостью. Это самый распространенный белок в организме человека, и около 50% всего коллагена содержится в костях.Почему фармкампании выбрали именно его и начали пиарить как пилюлю молодости?
Коллаген стал одной из самых популярных добавок на рынке антивозрастных средств - это природный белок, который естественным образом присутствует в нашем организме. Его использование в качестве добавки кажется логичным и безопасным способом поддержать здоровье кожи. Благодаря активной маркетинговой кампании, коллаген стал ассоциироваться с молодостью и красотой. Его представляют как чудодейственное средство, способное остановить старение кожи.
А еще многие люди замечают улучшения состояния кожи при использовании коллагена, что подкрепляет его популярность.
Согласна, если пить коллаген, то ваша кожа станет лучше, так как, возможно, вы не добираете именно тех компонентов из чего он синезируется. Также он идет не только на тонус кожи, а на весь организм разом. Поэтому представьте, вы пьете маленькую таблетку, а организм-то большой!
Чтобы понять, где зарыта истина, мы с вами пройдемся по самому важному - а как же он вырабатывается?
Процесс выработки коллагена начинается в специальных клетках кожи – фибробластах. Фибробласты синтезируют предшественник коллагена – проколлаген, который затем преобразуется в коллаген. Молекулы проколлагена объединяются в волокна, создавая внутренний каркас дермы. Эти волокна обеспечивают коже прочность и упругость.А почему выработка снижается с возрастом?
С возрастом выработка коллагена снижается, что приводит к дисбалансу между разрушением существующих волокон и синтезом новых. Это естественный процесс старения, который сопровождается потерей упругости кожи, появлением морщин и снижением тонуса.
Именно из-за того, что в нашем организме выработка коллагена начинает снижаться - мы начинаем ощущать, как наш организм начал стареть.
Многие факторы как внутренние, так и внешние замедляют его выработку:
- высокий уровень кортизола активирует фермент, расщепляющий коллаген, именно поэтому, если вы хотите быть как можно дольше молодой - не нервничайте;- недостаток витамина С и белка угнетает синтез коллагена;
Косметичка бьютиголика - красота и косметика
Приветствую, дорогие красавицы!
В группе вы найдете невероятную подборку:
- Честных обзоров бюджетной косметики
- Умные покупки без переплат
- Секреты идеального макияжа
- Эффективный уход за собой
- Глубокий анализ составов продуктов
Мы тщательно изучаем, тестируем и делимся с вами всеми секретами красоты!
107K участников
- длительное воздействие солнечных лучей разрушает коллагеновые волокна;
- курение и употребление алкоголя негативно влияют на выработку коллагена. Поэтому женщинам я не рекомендую курить и пить алкоголь, для вашей же красоты.
Как повысить выработку коллагена без инъекций?
Употребляйте продукты, богатые витамином С (цитрусовые, киви, клубника), который стимулирует синтез коллагена. Включите в рацион достаточное количество белка (мясо, рыба, яйца, бобовые). Используйте кремы и сыворотки с коллаген-активаторами и растительными экстрактами. Применяйте средства с гиалуроновой кислотой, которая поддерживает молодость кожи. Используйте средства с SPF для защиты кожи от ультрафиолетового излучения. Удаляйте ороговевшие клетки кожи, чтобы улучшить усвоение ухаживающих средств. Регулярные физические тренировки и отказ от вредных привычек улучшают кровообращение и насыщение тканей кислородом. Массаж лица, о котором я писала в этой статье поможет вам оставаться красивой долгие годы.
- курение и употребление алкоголя негативно влияют на выработку коллагена. Поэтому женщинам я не рекомендую курить и пить алкоголь, для вашей же красоты.
Как повысить выработку коллагена без инъекций?
Употребляйте продукты, богатые витамином С (цитрусовые, киви, клубника), который стимулирует синтез коллагена. Включите в рацион достаточное количество белка (мясо, рыба, яйца, бобовые). Используйте кремы и сыворотки с коллаген-активаторами и растительными экстрактами. Применяйте средства с гиалуроновой кислотой, которая поддерживает молодость кожи. Используйте средства с SPF для защиты кожи от ультрафиолетового излучения. Удаляйте ороговевшие клетки кожи, чтобы улучшить усвоение ухаживающих средств. Регулярные физические тренировки и отказ от вредных привычек улучшают кровообращение и насыщение тканей кислородом. Массаж лица, о котором я писала в этой статье поможет вам оставаться красивой долгие годы.
Интересный факт! Я устраивала себе челлендж и бегала 30 дней по 30 минут, и каково было мое удивление, что за 30 дней не только подтянулась кожа, но и лицо! Так как во время бега наша кровь приливает к кожа, именно это дало эффект омоложения.
Верите ли вы в эффективность коллагена как добавки и готовы ли вы включить его в свой ежедневный рацион? Поделитесь своими мыслями в комментариях!#коллаген #вечнаямолодость #молодость #косметика #косметология #красота #блогер #блогермосква #блогерярославль #блогеррославль #блог #блогокрасоте #уходзакожей #уходзакожейлица
Следующая публикация
Подписка на 
Несколько интересных фактов о сипухе:
Одна из самых узнаваемых и необычных сов. Название «сипуха» происходит от звуков, которые эта птица издает. Основной крик сипухи – это высокий, тонкий свист, напоминающий слов
Анна на протяжении полутора лет была уверена, что переписывается с известным актёром. Мошенник, выдавая себя за Брэда Питта, уверял её в своих чувствах, объясняя, что пока не может встретиться из-за судебных тяжб с Анджелиной Джоли;
Комментарии 18