Барахолка в Мюнхене, доска объявлений в Германии

Анализируем образ жизни

Чтобы инициировать перемены в жизни, нужно понять, какие ее сферы нуждаются во внимании и поддержке, и направить на них фокус.
В этом поможет прием «Колесо баланса образа жизни», который содержит вопросы по:
пищевому поведению
балансу сна и бодрствования
возрастным особенностям
физической нагрузке
уровню стресса
Чтобы получить гайд, напиши в комментариях
"Оценить баланс"
И я вышлю его в кратчайшие сроки
Больше полезного в группе:
Худеем на обычных продуктах
#диета #похудение #жир #убратьживот #какпохудеть #хочупохудеть #здоровье #снижениевеса #диабет #мотивация #вкусно #рецепты #полезно #ужин #интересно #лайфхак #обед #завтра