Предыдущая публикация
Как правильно загорать?
В предверии пляжного сезона эта тема становится очень актуальной.Как избежать ошибок и обеспечить максимальную защиту от ультрафиолетового излучения? Разберем некоторые ошибки.
ОШИБКА ПЕРВАЯ : Применение солнцезащитных средств после выхода на улицу.
Солнцезащитный крем нужно наносить на кожу за 15–30 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться.
Обязательно следуйте инструкциям производителя, в которых это время указано.
ОШИБКА ВТОРАЯ: Солнцезащитные средства не наносят на все тело.Если вы сами не можете достать до некоторых участков кожи, например, на спине – обязательно попросите кого-нибудь помочь.
Не забывайте наносить крем и на те области тела, защитой которых многие пренебрегают: уши, лоб, кисти рук, шеюи стопы.
ОШИБКА ТРЕТЬЯ : Намазал один раз – и свободен.
Солнцезащитный крем надо наносить на кожу повторно как минимум каждые два часа.После купания слой крема необходимо обновлять, даже если он водостойкий. Такие средства позволяют полноценно защититься от излучения в течение всего 40–80 минут.
ОШИБКА ЧЕТВЕРТАЯ: Угроза излучения – только на солнце.
Используйте косметические средства с солнцезащитными свойствами ежедневно.Даже в пасмурные дни кожа может получить повреждения от ультрафиолетовых лучей. Солнцезащитные средства надо применять и в зимний период.
ОШИБКА ПЯТАЯ: Солнцезащитные средства наносятся экономно.
Эксперты рекомендуют взрослым людями использовать около одного грамма крема на площадь тела размером с ладонь и тщательно покрывать им все участки тела, которые окажутся на солнце.Рассчитайте с запасом – сделайте поправку на задравшийся рукав или расстегнутый воротник.
ОШИБКА ШЕСТАЯ. Неправильно выбранный крем.
Специалисты считают, что даже смуглая кожа нуждается в защите от солнца. Минимально рекомендуемый фактор защиты – SPF-15. Чем светлее кожа и чем более она подвержена ожогам, тем выше должен быть фактор защиты у средства.Внимательно прочитайте этикетку. Солнцезащитный крем должен содержать вещества, блокирующие ультрафиолетовые лучи обоих типов: А и В.
ОШИБКА СЕДЬМАЯ. Солнцезащитный крем детям не нужен
Детская кожа гораздо быстрее повреждается от прямых солнечных лучей. Поэтому солнцезащитное средство требуется детям даже чаще, чем взрослым.Запомните: взрослые солнцезащитные средства могут вызвать раздражение детской кожи. Кремы для загара, предназначенные для малышей, гипоаллергенны, не содержат отдушек и, как правило, выпускаются в удобной упаковке: в виде гелей, спреев или аэрозолей.
Будьте здоровы! ваш косметолог.
Следующая публикация
Комментарии 69
Что на счет загара на Балтике?
на балтике не жарко в сравнении с другими популярными морями для позагорать ..сгореть можно. но отличие есть - загар держится долго..
дабы быть в рамках группу скажите как мне завтра правильно загорать
нанести крем за 20 мин до выхода на улицу...на все тело..первый сеанс провести короткий
минут 15 хватит ведь?
для первого раза хватит
А выпивать можно?
категоричеси нет...это ж нагрузка на организм в целом и на сердечнососудистую систему и систему терморегуляции в часности !!
приятных снов!
и желательно под зонтиком
И на мягком одеяле.
я сгорел.
вы меня не послушались и пробыли больше 15 минут
еще и бухнул
теперь все будут знать как не надо поступать и что из этого вышло
Я был без стрингов это неопасно?
опасно...перегревом эээээ ....как бы в эфире сказать не привлекая внимания...
Наталья почитал тему. Хотел бы с вами познакомиться и ездить загорать. У вас есть фото голышом?
перечитала тему...не уж то я где то дала понять что желаю этого
Конечно. Я ведь не ханжа. Я вас буду мазать кремом. А вечером вы меня.