Предыдущая публикация
О ЧЕМ ГОВОРИТ ОБЪЕМ ТАЛИИ?
Нормальный обхват талии у женщин составляет 80 сантиметров (это верхняя граница, которая не должна превышаться), женщины с меньшим обхватом могут только порадоваться,ведь они имеют нормальный вес, когда обхват колеблется от 80 до 88 сантиметров– это лёгкое повышение веса, свыше 88 – ожирение.
У мужчин нормальные параметры составляют до 94 сантиметров, от 94 до 102 – повышение веса, а больше 102 – угроза, то есть ожирение. У таких людей наблюдается повышенный риск смерти от болезней сердца и рака.
У мужчин с объемом талии минимум 100 см смертность выше на 50%, чем у тех, кто в талии был менее 89 см. Исследователи привели пример мужчины с ростом в 178 см. Если у такого человека обхват талии 107 см, его жизнь может сократиться на 1 год и 7 месяцев. Даже при нормальном весе большой объем талии влияет на продолжительность жизни.
Размер талии достаточно правдиво свидетельствует о
повышенной возможность гипертонии, диабета и повышенного уровня холестерина.
Исследования подтвердили, что риск для здоровья начинает повышаться, если у женщины талия достигает 80 сантиметров; при 89-ти сантиметрах он повышается существенно. Для мужчин риск повышается с 94 сантиметров. Риск инсульта повышается в семь раз.
Исследование, опубликованное в Archives of Internal
Medicine, показало, что увеличение объема талии также увеличивает шансы умереть от рака, дыхательной недостаточности и других причин. Ведь большой объем талии указывает на чрезмерное количество жира вокруг органов брюшной полости. А это, как правило, связано с воспалением, высоким уровнем холестерина, риском диабета и другими проблемами. Накопление в течение жизни жировых отложений в районе талии напрямую связано с увеличением риска рака предстательной железы имолочной железы после наступления менопаузы.
Измерив объем талии с помощью рулетки, можно
понять, находитесь ли вы в группе риска. Нормой считается 90 см для мужчин и 75 см для женщин. В отношении людей с чрезмерным весом вывод американских ученых таков: лишние 30 см у мужчин и 32 см у женщин удваивают риск смерти. Что же касается женщин с нормальным весом, результаты исследований вовсе ошеломляют.
Каждые лишние 10 см в талии увеличивают вероятность приобрести смертельную болезнь примерно на 25%.
Вы замерили талию?
Следующая публикация
Нет комментариев