Но им предшествует сложный период подготовки, который сопровождается усталостью и эмоциональным истощением. Поэтому очень важно позаботиться о себе.
Как это сделать? Дадим несколько советов!
– Не перебарщивайте с едой и напитками.
– Устройте диджитал-детокс – откажитесь от гаджетов.
– Нормализуйте режим сна.
– Проведите уходовые процедуры для лица и тела.
– Составьте список целей на год или ближайшие месяцы.
– Займитесь любимыми делами, которые откладывали в декабре.
– Разрешите себе расслабиться, проведите время в тишине на природе или посетите спа.
– Тепло одевайтесь для долгих прогулок.
– Пейте больше воды.
– Подготовьте средства для профилактики простуды.
В аптеках наших сетей и на сайте https://apteka22.ru/ вы сможете приобрести всё необходимое со скидкой*:
– капсулы «Нурофен Экспресс»: https://ok.me/uwUH1 – таблетки «Кагоцел»: https://ok.me/G88E1 – таблетки «Риниколд»: https://ok.me/XpPK1 – назальный спрей «Ранкоф»: https://ok.me/aBJK1 Возможна индивидуальная непереносимость компонентов. Имеются противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
*Узнайте подробности акции по телефону: 8-800-550-77-32.
https://apteka22.ru жители Барнаула и Бийска могут оформить доставку товаров на дом*.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев