Предыдущая публикация
Началась самая «жаркая», а для кого-то очень тревожная пора, когда домашние хлопоты и решение рабочих задач в конце года могут отразиться на настроении.
Поделимся советами, которые помогут снизить эмоциональную нагрузку.
– Ставьте реальные цели. Выберите 3-4 задачи на день и сосредоточьтесь на них, ведь успеть всё невозможно.
– Делайте перерывы – даже 10-15 минут отдыха помогут значительно снизить уровень стресса.
– Составьте список того, что вы уже сделали. Мы привыкли отмечать то, что не успели, но важно фиксировать свои достижения – это поможет преодолеть тревожность.
– Не сравнивайте себя с другими, сфокусируйте внимание на своей реальности и собственных желаниях.
– Можно начать приём средств, оказывающих положительное влияние при стрессе и тревожности – таких, как «Натуропассит».
Вы можете приобрести капсулы «Натуропассит» в аптеках наших сетей «Ваш доктор» и «ФармДисконт» со скидкой* до конца декабря.
Точную стоимость средства узнайте в аптеке или добавьте товар в корзину и выберите аптеку в нашем сервисе: https://apteka22.ru/ *Условия акции уточняйте по телефону: 8-800-550-77-32.
Возможна индивидуальная непереносимость компонентов. Имеются противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
ООО "Фарм Консалтинг", ОГРН 1112204003240
659300 Алтайский край г. Бийск пер.Коммунарский,39-53
659300 Алтайский край г. Бийск пер.Коммунарский,39-53
Следующая публикация
Нет комментариев