Предыдущая публикация
👀Впереди - дедлайны и экзамены.
Пока вы вчитываетесь в прошлогодние конспекты, мы подготовили для вас советы, как подготовиться к сессии.👇
🌴 Создайте идеальное место для учёбы.
Забудьте о скучных столах и стульях! Ваше рабочее пространство должно быть таким же ярким, как ваши мечты о беззаботной жизни после экзаменов.
📖 Планируйте, как настоящий стратег.
Составьте расписание, но не просто «учеба с 9 до 12». Разбейте его на блоки по 25 минут с перерывами по 5 минут. Это называется методом Помодоро. За эти 5 минут можно сделать всё: от разминки до заваривания. И помните: каждый раз, когда вы завершаете блок, хвалите себя!
🏓Не забывайте про отдых, даже супергероям нужно время на восстановление! Включите в свой график время для отдыха: прогулки на свежем воздухе или просмотр любимого сериала. Главное – не засиживайтесь слишком долго! Если вы вдруг застрянете на «одной серии», поставьте таймер на 30 минут. Мы все знаем, как это работает: «Ой, ещё одна серия!» – и вот уже утро.
😁Позитивный настрой – ваш лучший друг.
Не позволяйте стрессу взять над вами верх! Каждый раз, когда вы чувствуете себя подавленным из-за экзаменов, вспомните: «Это всего лишь экзамен, а не битва с драконом!»
❗Помните: сессия – это не только проверка ваших знаний, но и возможность проявить креативность и находчивость.
Следующая публикация
Нет комментариев