Предыдущая публикация
Комсомольск-на-Амуре, 26 октября 2019г.
Тренировку проводил инструктор ДЦ «Дельфин» Зелинский Сергей Николаевич.
Разминка, 1 часть:
Прыжки на левой, правой ноге
Выпрыги
Приседания
Вращение колен ноги вместе
Вращение колен ноги на ширине плеч
Наклоны вперёд-назад
Вращение шара вокруг себя
Вращение таза
#КомсомольскНаАмуре #айкидо #фок
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3