Предыдущая публикация
В Комсомольск-на-Амуре, Россия
На видео группа воспитанников клуба айкидо “Рютенкай” младшей возрастной категории готовится к предстоящей аттестации на пояса.
Проводил тренировку Павел Александрович, (разминка, отработка техник к аттестации)
План занятия.
Разминка:
- бег (вперёд, спиной, с поднятием колена, ноги в захлёст)
- гусиный шаг (прямо, спиной)
- прыгаем "по столбикам"
- "тараканьи" бега;
- "раненый боец";
- катаемся "колбаской";
- упражнение "тележка";
- "кресло-качалка"
- перекаты назад.
Базовые передвижения:
- выход в стойку на 3 счёта;
- цуги аши (подшаг вперёд);
- аюми аши цки (шаг вперёд с ударом рукой);
Общая физическая подготовка:
- отжимания;
- уголок;
- прыжки.
Занятие проходило 13 ноября 2020 года в Гимназии №45 по адресу: г.Комсомольск-на-Амуре ул.Дзержинского, 12.
ПРИГЛАШАЕМ НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ В СЕКЦИЮ АЙКИДО
Возрастные группы:
МЛАДШАЯ с 5 до 7 лет
СРЕДНЯЯ с 8 до 11 лет
СТАРШАЯ с 12 до 15 лет
ВЗРОСЛАЯ с 16 и старше.
Тренировки проводят опытные инструкторы с педагогическим образованием.
☝️ Для записи на БЕСПЛАТНОЕ занятие звоните:
☎️ 8-914-175-1900
🥋 инструктор: Панов Павел Александрович
☎️ 8-914-157-81-43
🥋 инструктор: Смирных Евгений Олегович
Занятия проходят в 7-ми залах Комсомольска-на-Амуре:
📌 Вокзальная 85/1 (ФОК)
📌 Дзержинского 12 (45-я Гимназия)
📌 Парижской коммуны 28 (Дельфин)
📌 Ленина 27 (УНИВЕРСИТЕТ)
📌 Ленина 44/4 (5-я школа)
📌 пер.Братский 4 (Спортивный центр)
📌 пр. Московский 24 (16-я школа)
Наши основные преимущества:
— Организация входит в состав Федерации Айкидо Айкикай России и Амурского филиала Российского Союза Боевых Искусств.
— Многолетний опыт подготовки профессиональных инструкторов айкидо, и обучения взрослых и детей.
— Ежегодные семинары с профессиональными мастерами айкидо: Имамура Тацунори (7 дан), Катцурада Эйдзи (6 дан), Вакаяма Масаси (6-й дан).
— Высокая квалификация инструкторов.
— Расположение секций во всех районах Комсомольска-на-Амуре
— Возможность составить для себя гибкий график занятий и заниматься практически ежедневно;
— Группы айкидо для детей, взрослые группы и группы для начинающих;
— Работа с оружием (меч, нож, шест).
— Если вы не уверены в том, что секция айкидо подходит вам для регулярных занятий, приглашаем поприсутствовать на любой тренировке.
Следующая публикация
Нет комментариев